非典能不能吃拉面
非典能不能吃拉面
宜吃 拉面
宜吃 原因
非典患者可以適量吃拉面。拉面中的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、卵磷脂及多種礦物質(zhì)等。營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化吸收，非典患者適量食用，可促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
怎么吃
拉面可以直接食用，無(wú)特殊的食用禁忌，可與蔬菜同食，保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。
飲食建議
非典又稱重癥急性呼吸綜合征，是一種由SARS冠狀病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳播方式為近距離飛沫傳播或接觸患者呼吸道分泌物。通過(guò)控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群三種方法進(jìn)行疾病的預(yù)防。其中，飲食也是預(yù)防的關(guān)鍵之一，主要包括：1、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，保證飲食多樣化；2、多食增強(qiáng)免疫功能的食物，如蘑菇、木耳、銀耳等；3、補(bǔ)充一定量的維生素，如深色蔬菜、新鮮水果或谷類食物；4、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每天50-60g為宜，如牛奶、豆制品、蛋類和瘦肉制品等；5、不宜食用辛辣刺激性食物，如麻辣火鍋、辣椒、花椒、胡椒等，以防體內(nèi)積熱，邪熱化火，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降。
總結(jié)
