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戒烟会发胖是真的吗

發布時間:2024/1/17 综合教程 27 生活家
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戒煙以后的一段時間會出現體重增加,這是煙民對煙草的戒斷癥狀之一。

患者戒煙以后,尼古丁的多巴胺的受體興奮作用可能會減弱,減弱以后人體代謝的情況會降低,胃腸蠕動的也會減慢,都會導致患者出現體重增加、便秘等情況。此外,本身尼古丁有抑制食欲的作用,戒停以后患者的食欲會受到好轉。還有一些患者戒煙以后,會采用其他的一些飲食習慣來代替煙草,食欲都會增加,這種情況下都會導致體重增加,屬于正常現象。

建議患者在戒煙階段有一段時間的適應過程,盡量要多運動、多飲水,規律作息,積極參加體育鍛煉,改變一些不良的生活習慣,體重會逐漸恢復,不必過于擔心。

總結

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