肺气肿能不能吃芝麻
肺氣腫能不能吃芝麻
宜吃 芝麻
芝麻營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)
熱量 517kcal 脂肪 46.1g 蛋白質(zhì) 19.1g 鐵 22.7mg 鈣 780mg 維生素C –
宜吃 原因
肺氣腫患者可以適量吃芝麻。芝麻富含脂肪、蛋白質(zhì)，油酸、亞油酸、芝麻素、芝麻酚、葉酸、煙酸、膳食纖維、糖類、維生素及鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，其中亞油酸適量食用可改善身體虛弱、頭暈耳鳴、咳嗽等癥狀。肺氣腫患者可以適當(dāng)食用。
怎么吃
芝麻可榨制香油食用，也可做成芝麻醬食用，烹調(diào)時(shí)多用作輔料。芝麻嘌呤含量稍高，痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期不宜食用。
飲食建議
肺氣腫是指終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端的氣道彈性減退、過(guò)度膨脹、充氣和肺容積增大或同時(shí)伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。一般認(rèn)為與支氣管阻塞以及蛋白酶-抗蛋白酶失衡有關(guān)。常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰等癥狀，應(yīng)注意與肺結(jié)核、肺部腫瘤和職業(yè)性肺病的鑒別診斷。日常飲食中需注意：1、適量食用富含蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物的食物，以增強(qiáng)體質(zhì)及抵抗力，并保證熱量供應(yīng)；2、長(zhǎng)期飲食量較少且使用利尿劑者，應(yīng)注意補(bǔ)充鉀離子； 3、繼發(fā)感染時(shí)，進(jìn)半流質(zhì)食物，多飲水，以利痰液變薄，容易咳出； 4、飲食不宜太咸，忌煙、酒，慎用辛辣性食品，避免刺激氣道，引起咳嗽和氣促加劇。肺氣腫平日應(yīng)注意鍛煉呼吸循環(huán)功能、保持心情舒暢、進(jìn)行適當(dāng)耐寒鍛煉，避免接觸過(guò)敏原，減少感染機(jī)會(huì)。
總結(jié)
