現在大多數養生的老年人常常在公園里撞樹，撞樹是通過刺激穴位和經絡來治病保健的，可以治療肩周炎，頸椎病。當撞擊樹木時，可以理血，和胃。還能健脾，化濕。撞擊左右肩胛時，可以治療頭部，面部的疾病。后背撞樹可以刺激全身的經絡，有效的調動全身的抗病機制。脊柱兩側肌肉豐厚，撞擊可以起到按摩的作用，每天堅持撞樹，可以促進局部，以及全身的血液循環，增加內分泌和消化功能。提高人體的免疫力。

總結

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