兒童中耳炎能不能吃南瓜

宜吃 南瓜

宜吃 原因

兒童中耳炎可以適量吃南瓜。兒童中耳炎常會出現耳內流膿等癥狀，嚴重時會導致聽力下降，合理飲食對兒童的治療和康復也非常重要，應以清淡為主，避免食用一些腥葷發物和其他較易加重炎癥的食物。南瓜含有較多的胡蘿卜素、維生素A、果膠、鋅等成分，適量食用對中耳炎病情無較大影響，對身體有利無害。因此，兒童中耳炎可以適量吃南瓜。

怎么吃

南瓜可以搭配雞蛋煎成南瓜烘蛋，可以搭配米飯、雞肉做成南瓜雞肉米飯食用，南瓜還可以清炒或做成南瓜餅食用。

飲食建議

兒童中耳炎，以急性化膿性中耳炎多見，臨床常表現為耳區脹痛、聽力下降以及伴有發燒、頭痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。一旦鼓膜穿孔，可見膿液從耳中流出，此時腫脹的癥狀反而減輕。如果飲食不當可能會加重病情，故應該合理安排患兒飲食，以利于病情的穩定與恢復。1、避免辛辣刺激性飲食，如辣椒、姜、蒜、胡椒、酒、羊肉等。因為辛辣刺激性食物有辛散助熱的作用，會使患兒內熱加重，導致病情加重；2、適時補充新鮮蔬果，其中所含的植物抗氧化物質及豐富的維生素及礦物質，對發炎有緩解作用；3、避免進食發物，此類食物有一定的致敏因素，食用不當可讓人體發生過敏反應，加重中耳炎癥狀，發物主要包括魚、蝦、蟹等海產品，雞蛋、香菜也應少吃，避免加重病情；4、多吃富含維生素C、維生素E的食物。如綠葉蔬菜、黑芝麻、植物油、核桃、花生等。因為維生素C、維生素E能提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用；5、多吃有活血作用的食物，如紅棗、黑木耳等，能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環。

總結

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