膽囊炎能不能吃蓮子

宜吃 蓮子

宜吃 原因

膽囊炎可以適量吃蓮子。蓮子含有大量蛋白質、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分，清熱降火、降血壓、促進睡眠的功效。膽囊炎對蓮子沒有禁忌，蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，食用蓮子對身體有益。因此，膽囊炎可以適量吃蓮子。

怎么吃

蓮子一般用來熬粥居多，如蓮子粥、紅豆蓮子粥等。此外也可以做成糕點，如蓮子糕，還可以炒菜如清炒蓮子。平素大便干結難解，或腹部脹滿之人不宜食用蓮子。

飲食建議

膽囊炎是較常見的消化道疾病，發(fā)病率較高。主要表現(xiàn)為右上腹劇痛或絞痛，伴有惡心、噯氣、反酸、腹脹和胃部灼熱等消化不良癥狀。日常飲食可以對其造成直接影響，若飲食不當，不僅影響疾病的康復，還會加重病情。反之，采取科學飲食方法，對疾病的治愈，則可收到事半功倍的效果。1、宜大量飲水，可在水里補充鈉鹽和鉀鹽；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低膽固醇的清淡流質食品，如米湯、藕粉、豆?jié){、蜂蜜水、杏仁茶、紅棗湯、蓮子湯、桂圓湯、果汁、菜汁、沖蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味盡量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥豬肉、羊肉、雞肉、雞蛋、牛奶等；6、膽囊炎急性發(fā)作時應暫時進食并臥床休息，疼痛緩解后，根據(jù)病情循序漸進的調配飲食使用健康的治療方式。

總結

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