膽囊炎能不能吃白蘿卜

宜吃 白蘿卜

白蘿卜營養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)

熱量 21kcal 脂肪 0.1g 膽固醇 – 碳水化合物 5g 蛋白質(zhì) 0.9g

宜吃 原因

膽囊炎患者可以適量吃白蘿卜。白蘿卜含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。白蘿卜能夠消食降氣，降低膽固醇，預(yù)防膽結(jié)石。因其性涼，有很好的通腑排便的作用。多吃白蘿卜可使體內(nèi)郁積的火熱之邪從大便排出體外，對于膽囊炎，有輔助食療的作用。

怎么吃

白蘿卜可洗凈直接食用，可蒸、煮、燉，也可熬粥、榨汁。脾虛泄瀉者慎食白蘿卜。白蘿卜不宜與胡蘿卜及人參、西洋參同食。

飲食建議

膽囊炎是較常見的消化道疾病，發(fā)病率較高，主要表現(xiàn)為右上腹劇痛或絞痛，伴有惡心、噯氣、反酸、腹脹和胃部灼熱等消化不良的癥狀。日常飲食可以對其造成直接影響，若飲食不當(dāng)，不僅影響疾病的康復(fù)，還會(huì)加重病情；反之，采取科學(xué)飲食方法，對疾病的治愈，則可收到事半功倍的效果。1、宜大量飲水，可在水里補(bǔ)充鈉鹽和鉀鹽；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低膽固醇的清淡流質(zhì)食品，如米湯、藕粉、豆?jié){、蜂蜜水、杏仁茶、紅棗湯、蓮子湯、桂圓湯、果汁、菜汁、沖蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味盡量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥豬肉、炸雞等；6、膽囊炎急性發(fā)作時(shí)應(yīng)暫時(shí)禁食并臥床休息，疼痛緩解后，根據(jù)病情循序漸進(jìn)地調(diào)配飲食，使用正確的治療方式。

總結(jié)

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