不寐是中醫的一個病名，相當于西醫所說的失眠癥或睡眠障礙。不寐可以有多種表現形式，有的人是入睡困難，躺在床上翻來覆去睡不著。也有的人入睡基本上正常，但是睡著以后很容易醒，或者是有的人睡眠時間縮短，早上比平時要醒得早。還有一些人是感覺做夢特別多，主觀上感覺睡眠質量很差，睡完了以后像沒睡一樣。這些都可以歸到不寐的范圍，都屬于失眠。

總結

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