低血糖能不能吃豆制品

宜吃 豆制品

宜吃 原因

低血糖可以適量吃豆制品。豆類食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素以及鈣、鐵、鋅等多種營養成分，能滿足人體所需的營養成分。適量食用不會對低血糖造成影響，還可以提高人體免疫力，有利于血糖的控制。因此低血糖可以適量吃豆制品。

怎么吃

豆制品可煮粥、炒、做湯、或涼拌均可。消化功能較弱者，需注意食用量。有消化性潰瘍、急性胰腺炎的患者，應謹慎進食，以免引起不良反應。

飲食建議

低血糖癥是靜脈血漿葡萄糖濃度過低，引起交感神經興奮和腦細胞缺氧等臨床表現的綜合征。一般分低空腹低血糖癥和餐后(反應性)低血糖癥，日常飲食需根據病情進行綜合分析、調理：1、高纖維飲食可穩定血糖濃度，如蔬菜、魔芋、谷類、蘋果等；2、少食多餐，過飽易增加胃腸負擔、避免睡眠中出現昏迷狀態；3、少吃面食、馬鈴薯等單糖食物，避免糖分過高果汁等；4、戒煙禁酒，避免咖啡因、酒精等影響血糖穩定。低血糖患者應定期檢測血糖，避免因環境、運動等因素導致血糖波動過大。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的低血糖能不能吃豆制品的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。