低血糖能不能吃蛋糕
低血糖能不能吃蛋糕
宜吃 蛋糕
蛋糕營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)
熱量 347kcal 碳水化合物 67.1g 升糖指數(shù) 69 脂肪 5.1g 蛋白質(zhì) 8.6g 鈉鹽 67.8mg
宜吃 原因
低血糖可適量吃蛋糕。低血糖的臨床表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等。嚴(yán)重者出現(xiàn)驚厥、昏迷甚至死亡。出現(xiàn)低血糖后，應(yīng)立即糾正低血糖，可進(jìn)食高糖分的食物。蛋糕中所含大量食用糖分，可迅速緩解低血糖的癥狀，故低血糖可適量進(jìn)食蛋糕。
怎么吃
蛋糕可直接食用，可選擇在兩餐之間作為糕點(diǎn)食用。因蛋糕糖分、脂肪含量較高，所以低血糖不宜多吃。
飲食建議
低血糖癥是靜脈血漿葡萄糖濃度過(guò)低，引起交感神經(jīng)興奮和腦細(xì)胞缺氧等臨床表現(xiàn)的綜合征。一般分低空腹低血糖癥和餐后(反應(yīng)性)低血糖癥，日常飲食需根據(jù)病情進(jìn)行綜合分析、調(diào)理：1、高纖維飲食可穩(wěn)定血糖濃度，如蔬菜、魔芋、谷類、蘋果等；2、少食多餐，過(guò)飽易增加胃腸負(fù)擔(dān)、避免睡眠中出現(xiàn)昏迷狀態(tài)；3、少吃面食、馬鈴薯等單糖食物，避免糖分過(guò)高果汁等；4、戒煙禁酒，避免咖啡因、酒精等影響血糖穩(wěn)定。低血糖患者應(yīng)定期檢測(cè)血糖，避免因環(huán)境、運(yùn)動(dòng)等因素導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大。
總結(jié)
