有人說，穿襪子睡覺能溫補(bǔ)腎陽，就像吃肉桂能引火下行一樣，會讓身體越來越好。那么，這種說法是真的嗎？今天，朱醫(yī)生就為您揭曉答案。

穿襪子，只是為腳上做了一個保暖的作用，并沒有直接引火下行的作用。但是對于腎陽虧虛，腎氣不足的人來講，穿襪子睡覺，在保溫的同時減少腎陽的消耗，相當(dāng)于變相的為身體節(jié)省了陽氣。

并且，中醫(yī)講，百病從寒起，寒從腳下生。我們的人體經(jīng)絡(luò)有六經(jīng)源于足部，分別是肝、膽、脾、胃、腎、膀胱經(jīng)，這些經(jīng)絡(luò)循行時間長，能深度的影響臟腑的健康。而穿襪子，就相當(dāng)于間接的減少了這些經(jīng)絡(luò)、臟腑的陽氣消耗。

這個方法只適用于冬季手腳怕冷的人，對于陰虛火旺的人并不合適，相反，這些人穿襪子拘束的不適感會大于了保暖的需求，對于局部血液循環(huán)不好的人而言，穿襪子可能反而加重腳麻以及水腫的問題。

總結(jié)

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