原標(biāo)題：如果把游戲的套路搬到學(xué)習(xí)上，孩子會迷上學(xué)習(xí)嗎？

看點 為什么孩子愛玩游戲，卻不愛學(xué)習(xí)？怎么能讓他們，像愛游戲一樣愛學(xué)習(xí)呢？下文作者沒有想著直接禁止游戲，反而試著從游戲令人上癮的原因中汲取靈感，并嘗試把它運用到孩子的學(xué)習(xí)中來。

本文授權(quán)轉(zhuǎn)載自公眾號：秦朔朋友圈(ID: qspyq2015)

文丨悟00000空 編丨袁梓曦

讓孩子像愛打游戲那樣愛學(xué)習(xí)，這可能是天下所有父母的愿望，也是所有爺爺奶奶、外公外婆拜佛燒香的禱告詞。

電子游戲很容易讓人上癮，因為它符合或者說利用了人類幾百萬年進(jìn)化出來的神經(jīng)機(jī)制、心理特征。

不過，人類這些神經(jīng)機(jī)制、心理特征并不是電子游戲的專利，其他領(lǐng)域也可以利用，比如教育。

所以我很看好某些游戲公司做教育產(chǎn)品，我覺得這是游戲公司回饋社會的好方法，寓教于樂，功德無量。

不斷學(xué)習(xí)、解決問題其實是人類的生存本能。胎兒在娘肚子里就開始學(xué)習(xí)適應(yīng)這個世界的各種技能，出生后學(xué)習(xí)和監(jiān)護(hù)者打交道，察言觀色，學(xué)吃飯、學(xué)走路、學(xué)說話，可以說學(xué)習(xí)是人類的天性。

可是不幸的是，進(jìn)了學(xué)校之后，這種天性很大程度上被遏制了。孩子的自主感、可控感、意義感（sense of autonomy, mastery and purpose）受到嚴(yán)重影響，而這正是人的內(nèi)在驅(qū)動力（inner drive）的主要來源。

學(xué)習(xí)成了家長和老師的事，家長和老師成了主體，孩子感覺自己只是道具。沒有所有感、能動性、主人翁精神（ownership），學(xué)得好才怪。

本來呢，孩子還有另外一個機(jī)會獲得自主感、可控感、意義感，那就是做家務(wù)、照管弟弟妹妹、打零工，幫助父母維持家庭生計，做出貢獻(xiàn)，同時獲得價值感和歸屬感。

然而，現(xiàn)在通常只有一個孩子，常常是六個大人圍著一個小孩轉(zhuǎn)，有的家庭還有專職保姆、司機(jī)，哪里還需要孩子做家務(wù)，更別說打零工了，也沒有弟弟妹妹可以照顧。

美國著名兒童心理學(xué)家、精神病醫(yī)生、教育家魯?shù)婪颉さ吕卓怂?/span>（Rudolf Dreikurs，1897－1972）認(rèn)為二十世紀(jì)一個重要變化是，我們不再需要孩子像過去那樣為家庭生計付出努力。這常常剝奪了孩子以負(fù)責(zé)任的方式做出貢獻(xiàn)來獲得歸屬感和價值感的機(jī)會，嚴(yán)重影響了他們的健康成長。

電子游戲讓不少孩子找回了被剝奪的自主感、可控感、意義感、價值感、歸屬感。人的生存需要這些感覺，既然現(xiàn)實生活不能讓他們獲得這種感覺，他們就到虛擬世界中尋求這種感覺。這也是生存的本能。

所以打電子游戲上癮是毫無懸念的結(jié)果。然而父母、老師卻大吃一驚，顯然他們對人的神經(jīng)機(jī)制、心理特征相當(dāng)不了解。而游戲公司對人類的神經(jīng)機(jī)制、心理特征相當(dāng)了解，所以能夠開發(fā)出讓億萬人欲罷不能的游戲產(chǎn)品。

但凡讓人欲罷不能的事都有兩個特征，一是讓人想做這個事、渴望做這個事（desire），二是讓人做這個事感到快樂、開心（delight）。

如何達(dá)到渴望和快樂（desire and delight）的夢幻組合呢？

游戲行業(yè)有很多具體的方法。如果我們能夠把其中的一些方法用到教育中來，那么就算不能把學(xué)習(xí)變得像游戲那樣令人上癮，多多少少也能夠提高孩子的學(xué)習(xí)積極性，收復(fù)一點失地。

接下來我們一起來看一下游戲令人上癮的七種因素，并看看如何運用到孩子的學(xué)習(xí)中來。

綜合衡量進(jìn)步

形成統(tǒng)一的“化身”

游戲中每個玩家都有一個人格、化身，這個化身在不斷成長、進(jìn)步，玩家的每一個舉動，哪怕再小，都會影響這個化身的進(jìn)化，使得它變得更強(qiáng)大或者更弱小。這讓玩家產(chǎn)生直接的、明顯的、強(qiáng)烈的所有感。所有感帶來自主感、可控感、意義感、價值感、歸屬感。

因為是電子游戲，所有的東西都很容易數(shù)字化，一言一行對結(jié)果的影響是程序員設(shè)定的，也很容易衡量計算，所以技術(shù)上很容易綜合衡量進(jìn)步，形成一個化身，進(jìn)而形成所有感。

然而在現(xiàn)實生活中這很難做到。理論上一個活生生的孩子一天天成長，比游戲中的化身成長要真實得多，對孩子自己、對社會都重要得多。

因為現(xiàn)實生活中很難對孩子的一言一行進(jìn)行記錄、計算，而且這一言一行對這孩子人生結(jié)果的具體影響也很難判定，更難量化用數(shù)字來表示，所以總體來講很難綜合衡量進(jìn)步，無法讓孩子形成所有感。

現(xiàn)在學(xué)校對孩子的衡量評估是比較少的、支離破碎的，每次考試告訴你語文幾分、數(shù)學(xué)幾分、英語幾分，表現(xiàn)好的話，老師獎勵一朵小紅花、一個本子之類的。

這已經(jīng)算好的了，有的學(xué)校連成績都不告訴你，別人的成績更不讓你知道。你考得好，老師只會悄悄地給你蓋個A的章，不敢在班級里公開表揚(yáng)你。據(jù)說是為了保護(hù)落后學(xué)生的自尊心。

希望現(xiàn)在的學(xué)校能夠稍微變得“殘忍”一點，對孩子各方面的表現(xiàn)多一點衡量，并公布衡量的結(jié)果，這對所有的孩子都有好處，不管是落后的還是先進(jìn)的。

與體育界相比，教育界很少為學(xué)生預(yù)測改進(jìn)而帶來的成長軌跡。實際上，單單是提供一個能反映學(xué)生進(jìn)步過程的“成長路線圖”，或許就能幫助他們養(yǎng)成不斷自我改進(jìn)成長的思維方式，而不再是把學(xué)習(xí)看成是零散的、互不相關(guān)的“及格”或“不及格”的字眼。

不過學(xué)校的事情家長管不了，我們能做的是盡可能給孩子提供一個“成長路線圖”，盡量量化孩子所有的言行，打分、計算、綜合衡量，每天都有結(jié)果出來，就像打游戲一樣，每一個舉動都有直接后果，都對這個化身形成影響，讓孩子產(chǎn)生所有感、使命感，產(chǎn)生主人翁精神。

制定多個長期、短期目標(biāo)

循序漸進(jìn)

目標(biāo)與關(guān)鍵成果法（Objectives and Key Results, OKR）最早是由英特爾公司當(dāng)時的首席運營官安迪·格魯夫（Andy Grove）提出的，并由約翰·道爾（John Doerr）引入谷歌公司推行實踐。

用到孩子的學(xué)習(xí)上，就是學(xué)習(xí)目標(biāo)要拆解，大目標(biāo)拆解成一個個階段性的小目標(biāo)，孩子努力一下、跳一跳就夠得著，如果孩子怎么跳都夠不著，他就不跳了。

當(dāng)人開始學(xué)習(xí)一種新的知識或技能時，如果其中有85%的內(nèi)容是已經(jīng)熟悉和掌握的，15%是全新未知的，那么就能達(dá)到最佳訓(xùn)練效果。

一部電影或戲劇作品的“意外率”是15%左右，那時觀眾感受最佳，超出這個比例就太燒腦了，太虐人了，觀眾不爽；不到這個比例，太簡單了，觀眾也不爽。電子游戲的意外率在15%左右時最吸引人，也有說是25%。

學(xué)習(xí)和打游戲一樣，內(nèi)容不能太難，也不能太容易。太難了，學(xué)生會陷入恐慌，拒絕學(xué)習(xí)；太容易了，學(xué)生會陷入舒適區(qū)，做無用功；只有在既不太難又不太容易的“學(xué)習(xí)區(qū)”才能有效學(xué)習(xí)，才學(xué)得“爽”。

“爽”在心理學(xué)上的學(xué)名叫“心流”（mental flow），學(xué)生進(jìn)入心流狀態(tài)，內(nèi)心就會產(chǎn)生高度的興奮感和充實感，再苦再難也愿意學(xué)習(xí)。運動、音樂、科學(xué)等各領(lǐng)域的高手無不是有這種體驗才攀登上頂峰的，別人看著他們苦，他們卻樂在其中，包括苦行高僧和鄰居家的學(xué)霸。

獎勵努力，不懲罰錯誤

當(dāng)孩子付出努力、做對時要獎勵，做錯時不要懲罰。通過獎勵正確的行為引導(dǎo)孩子做出更多的正確的行為，糾正錯誤的行為。任何時候態(tài)度一定要溫和，當(dāng)然立場一定要堅定。

為什么不要懲罰呢？因為效果適得其反，打罵責(zé)罰只會讓孩子心生怨憤，傷害他的自尊心。保護(hù)自尊心的正確方法是對孩子保持態(tài)度溫和，而不是不公布成績。現(xiàn)在有些學(xué)校的有些老師對學(xué)生恣意辱罵打罰，不少孩子遭受心靈摧殘，這種惡果將跟隨他們一生。

沒有一個游戲是通過打罵責(zé)罰贏得玩家的。實際上打罵責(zé)罰是失去玩家最快的方法，也是失去孩子最確定的方法。經(jīng)常受父母打罵責(zé)罰的孩子到了青春期往往叛逆得很離譜，有不少人一輩子都在叛逆，不肯原諒父母。

從自私的角度來講，父母含辛茹苦養(yǎng)大一個視自己為敵人的子女，這又何苦呢？這種孩子以后再有出息對父母也沒用，更何況這種孩子很難有出息。

快速、頻繁、清晰的反饋

快速、頻繁、清晰的反饋是將結(jié)果與行為聯(lián)系起來的最有效的方法。

比如訓(xùn)練海豚的陽性強(qiáng)化法，先等海豚自己跳出水面，當(dāng)它做出這樣的動作時，訓(xùn)練師就會吹響哨音，并給它一條魚作為獎勵。

后面只要海豚每做出跳出水面的動作，訓(xùn)練師就必然會吹響哨音并給它一條魚作為獎勵；這樣次數(shù)多了以后，海豚的腦神經(jīng)便會在“跳出水面”和“有魚吃”之間建立聯(lián)系，為了得到獎賞吃到魚，海豚便會不時跳出水面。

也就是說，海豚建立了“跳出水面—哨音－獲得獎勵”這樣的條件反射。假設(shè)海豚跳出水面后沒有及時聽到哨音吃到魚，而是在潛入水底后才聽到哨音，它就無法建立這個條件反射。如果它跳出水面，有的時候聽到哨音吃到魚，有的時候聽不到哨音吃不到魚，那么它也無法建立這個條件反射。

將結(jié)果與行為有效聯(lián)系起來的快速、頻繁、清晰的反饋使得人獲得很強(qiáng)的自主感、可控感、意義感，讓人上癮。現(xiàn)在的電子游戲都是實時反饋結(jié)果，一邊打，一邊屏幕上顯示各種數(shù)據(jù)，讓人血脈僨張。

對孩子學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋最好符合以下五個條件（STUNR）：

1.具體準(zhǔn)確（Specific）

2.及時（Timely）

3.易于理解（Understandable）

4.不威脅（Non-threatening）

5.可以改進(jìn)（Revisable）

前面四個條件不言自喻，最后一個條件“可以改進(jìn)”，是指你反饋給孩子的事情是他可以改進(jìn)的，如果他不可能改進(jìn)，那就不要反饋了。

比如孩子嘴邊沾了一粒米，你可以反饋，讓他擦一下嘴巴把米擦掉；但是如果他嘴邊長的是一顆痣，你就不要反饋了，反饋了他也無法改進(jìn)，只會增強(qiáng)他的挫敗感，適得其反。

對孩子學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋越是符合這五個條件，學(xué)習(xí)對孩子來講就越像打游戲，孩子對學(xué)習(xí)就越有主動積極性。

所以頻繁的小測驗并及時公布測驗結(jié)果是很必要的，這不僅僅是記憶規(guī)律的要求，更是激勵機(jī)制規(guī)律的要求。如果學(xué)了很久沒有測驗，測驗了很久不知道結(jié)果，那么孩子對學(xué)習(xí)的興趣會受到很大打擊。

好比練高爾夫球，如果打出去看不到球飛行的軌跡、落點，那么練習(xí)效果就會差很多。實際上你可以試試在黑夜或黃昏練球，看不到球，你會發(fā)現(xiàn)你很難練下去。

利用不確定性的因素

確定的獎勵可以激勵人，然而更激勵人的是不確定的獎勵。

比如賭場的老虎機(jī)，其實很枯燥，就是重復(fù)一個動作，投幣、拉桿，但是很多人可以坐在那兒玩整整一天，一刻也不停歇，連水都不喝，怕上洗手間浪費時間或者錯過老虎機(jī)吐錢。假設(shè)老虎機(jī)吐錢不是隨機(jī)的，而是有確定的規(guī)律的，那么肯定不會有這么多人欲罷不能。

對孩子學(xué)習(xí)的獎勵也要把不確定性這個要素設(shè)計進(jìn)去，比如不要規(guī)定每次作業(yè)按時做完、達(dá)到一定的準(zhǔn)確率就獎勵某一樣?xùn)|西，而是先定六樣?xùn)|西，一到六編好號，然后讓他擲骰子，擲到幾就獎勵那個編號的東西。

抓住注意力窗口

如今，研究大腦的科學(xué)家可以監(jiān)測大腦多巴胺水平，并建模預(yù)測。多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)，即一種用來幫助細(xì)胞傳送脈沖的化學(xué)物質(zhì)。這種腦內(nèi)分泌物增加時，人尋求獎勵的沖動增強(qiáng)。

注意是尋求獎勵，而不是獲得快感本身。很多人把多巴胺等同于快感，非也，不是快感本身而是尋求快感的動力，有沒有真的得到快感是另一回事。

總之，人在某些時間多巴胺的分泌會增加，這時記憶力和自信心都大大增強(qiáng)，這時候?qū)W習(xí)，效率比平常高很多。這段時間被稱為注意力窗口或者學(xué)習(xí)窗口。

舉個通俗的例子，一個約會的青年記對方的手機(jī)號碼，比記數(shù)學(xué)公式要容易得多。所以戀愛未必對學(xué)習(xí)不利，當(dāng)然只有自控力很強(qiáng)的人才能利用戀愛對學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用，同時又能規(guī)避戀愛對學(xué)習(xí)的不利影響。一般人建議不要嘗試。

好在還有其他的學(xué)習(xí)窗口，完全可以利用起來，具體是哪些學(xué)習(xí)窗口，需要家長多加觀察、總結(jié)、找出規(guī)律。

以后科技更發(fā)達(dá)了，可以讓孩子戴個特殊的頭盔，就可以看到多巴胺的分泌情況。現(xiàn)在還沒有這樣的頭盔，只能靠自己觀察。

和其他人競爭、合作

游戲和學(xué)習(xí)的最后一項動力，也是最重要的一項動力，是其他人。這可能出乎很多人的意料。

其實，這很正常，人是社會動物，和其他人競爭并合作是深深植入基因的傾向，是人類自主感、可控感、意義感、價值感、歸屬感、使命感的主要來源。最受歡迎的游戲都是和他人互動的游戲，無一例外。

在一項研究（Master & Walton, 2013）中，獨處于房間中的學(xué)前班兒童需要完成一個很有挑戰(zhàn)的拼圖。第一組，孩子只拿到拼圖。第二組，孩子穿著寫有數(shù)字3的襯衫，并被告知“你是三號小朋友，你的任務(wù)是做拼圖”。第三組，孩子穿著藍(lán)色襯衫，并被告知“你屬于藍(lán)色組，你的任務(wù)是做拼圖”。

雖然所有孩子都是獨自完成拼圖，但穿藍(lán)色襯衫、知道自己是“藍(lán)色拼圖組”的孩子比其他兩組孩子堅持的時間長40%。也就是說，即使孩子們并沒有看到小組的其他成員，僅僅知道自己是屬于“藍(lán)色拼圖組”，就可以增強(qiáng)他們堅持“拼”下去的意志力。

在另一項研究中（Butler & Walton, 2013），獨自在一個房間里的學(xué)前班兒童拿到一套已經(jīng)拼了一部分的拼圖，并被告知這是由另一個房間里的一名小朋友完成的。

然后第一組兒童被告知“你的任務(wù)是和那位小朋友輪流完成拼圖哦”，第二組兒童被告知“你的任務(wù)是和那位小朋友合作完成拼圖哦”。結(jié)果第二組的兒童不僅堅持更長的時間，而且表現(xiàn)得對拼圖游戲更為喜愛。

還有一個實驗（Walton, Cohen, Cwir & Spencer, 2012），成年人拿到一道很有挑戰(zhàn)的數(shù)學(xué)題，然后他們胸前會貼上表明身份的貼紙。第一組，貼紙上寫著“解題人”；第二組，貼紙上寫著“解題組”。結(jié)果第二組的人會堅持更長的時間。

現(xiàn)在不少小學(xué)、中學(xué)都會像商學(xué)院那樣將學(xué)生分成小組，以小組為單位開展教學(xué)活動，個人與個人之間、小組與小組之間既競爭又合作，把學(xué)習(xí)變成一項社會活動，這是提高學(xué)生學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)效果的好辦法。

總結(jié)

我們來總結(jié)一下這七個方法：

1.綜合衡量進(jìn)步，形成統(tǒng)一的“化身”；

2.制定長期目標(biāo)和短期目標(biāo)，循序漸進(jìn)；

3.獎勵努力，不懲罰錯誤；

4.快速、頻繁、清晰的反饋；

5.利用不確定性；

6.抓住注意力窗口；

7.和他人競爭、合作。

最受人歡迎的電子游戲中都存在這七種元素，如果學(xué)校和家長能夠把這些元素設(shè)計到對孩子的教育中去，那么學(xué)習(xí)對于孩子來講就更接近游戲、更吸引人，他們的主觀能動性、積極性就會大大提升，通過學(xué)習(xí)獲得的自主感、可控感、意義感、價值感、歸屬感和使命感就會大大增強(qiáng)，他們也就更有希望成長為身心健康、對家庭對社會有用的棟梁之才。

最后，謹(jǐn)以此文與各位家長共勉，祝孩子們像愛打游戲那樣愛學(xué)習(xí)，這個目標(biāo)雖不能至，心向往之。

原文有刪減。作者：悟00000空，曾在復(fù)旦學(xué)習(xí)、任教9年；曾在中歐國際工商學(xué)院供職20年，開設(shè)同名個人公眾號。

參考資料：TED演講《為什么網(wǎng)絡(luò)游戲會讓人上癮》、《正面管教》、《科學(xué)學(xué)習(xí)》、《學(xué)習(xí)的格局》、《父母的格局》、《高效學(xué)習(xí)的85%規(guī)則》、《全新思維》

秦朔朋友圈，這是一個由中國著名媒體人、財經(jīng)觀察家秦朔牽頭創(chuàng)立的一個新媒體與專業(yè)服務(wù)品牌，包括微信公眾號、微博、視頻節(jié)目、音頻節(jié)目等。內(nèi)容聚焦于經(jīng)濟(jì)、金融和商業(yè)領(lǐng)域，關(guān)注重點為全球和中國財經(jīng)商業(yè)熱點、企業(yè)家精神、創(chuàng)新與發(fā)明創(chuàng)造、商業(yè)文明探索等。

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總結(jié)

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