????????????????? 睡眠與做夢(mèng)
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???????????????????? 張俊林
????????????????? timestamp:2006/12/4

?1.人為什么一定要睡覺(jué)呢?為什么一定要做夢(mèng)呢?
?2. 夢(mèng)分解為兩個(gè)因素:物理刺激因素和壓抑欲望浮出理智控制因素.
?? 物理刺激導(dǎo)致相關(guān)大腦皮層腦細(xì)胞活躍帶動(dòng)附近區(qū)域腦細(xì)胞, 比如腳裸露在寒冷空氣會(huì)夢(mèng)到站在雪地里面,這個(gè)其實(shí)是一個(gè)無(wú)意識(shí)聯(lián)想的過(guò)程,可以推理聯(lián)想能力強(qiáng)的人做夢(mèng)頻繁而且夢(mèng)更加怪異.
?? 另外一個(gè)因素是在現(xiàn)實(shí)生活中被理智壓抑的低級(jí)情感在睡眠中理智退位,導(dǎo)致壓抑情感釋放,所謂日有所思,夜有所夢(mèng).
?? 可以推理,如果一個(gè)人越壓抑,他的夢(mèng)就越美好.這個(gè)其實(shí)也是相關(guān)腦區(qū)細(xì)胞過(guò)于活躍導(dǎo)致的相關(guān)聯(lián)想.
?? 那么噩夢(mèng)怎么解釋呢?噩夢(mèng)其實(shí)是白天思考的問(wèn)題或者面臨的困難情景過(guò)于強(qiáng)烈,與被壓抑的情感相比,這個(gè)腦區(qū)更加活躍,所以被激活的還是不良因素的聯(lián)想,可以看作白天的強(qiáng)烈物理刺激在夜晚的延續(xù).
?3.人做夢(mèng)其實(shí)是上面兩個(gè)因素交互影響形成的綜合效果.人為什么一定要做夢(mèng)呢? 應(yīng)該主要是第二個(gè)因素,人逐漸脫離了動(dòng)物界,越是文明社會(huì),對(duì)人的約束越多.如果不允許人有一種自然的釋放渠道,那么很可能大部分人類(lèi)在中年期間就因?yàn)檫^(guò)多壓力而死去,所以夢(mèng)很可能是人類(lèi)進(jìn)化的一種體現(xiàn).是人類(lèi)釋放壓力的一種渠道,當(dāng)然,如果白天的負(fù)面刺激過(guò)于強(qiáng)烈會(huì)導(dǎo)致噩夢(mèng),但是從人的經(jīng)驗(yàn)看,噩夢(mèng)還是少數(shù),說(shuō)明夢(mèng)的原因并非這個(gè)原因而只是夢(mèng)產(chǎn)生機(jī)制的附帶產(chǎn)物.
?4.那么,動(dòng)物會(huì)不會(huì)做夢(mèng)呢?我覺(jué)得也會(huì),因?yàn)閯?dòng)物也一樣面臨著生存的壓力,相信一只麋鹿會(huì)夢(mèng)到他們把狼群擊潰的場(chǎng)面.否則,估計(jì)大量麋鹿也會(huì)在經(jīng)歷過(guò)狼群的若干次攻擊后陷入精神崩潰的境地.
5.由夢(mèng)的原因分析,得出結(jié)論,其實(shí)所有人一生的幸福感是相等的.如果真實(shí)生活比較滿足,那么夢(mèng)必然不會(huì)很美麗,那么他得到的是現(xiàn)實(shí)的滿足感,而如果一個(gè)人生活多磨難,那么現(xiàn)實(shí)滿足感很少,但是會(huì)做美夢(mèng),夢(mèng)中發(fā)生的情景一定會(huì)導(dǎo)致相似的滿足感并體現(xiàn)在身體層面,只是這種滿足感隱藏在意識(shí)之下,醒來(lái)后沒(méi)有意識(shí)到,但是它對(duì)于人的心理作用是相同的,否則夢(mèng)的存在就沒(méi)有任何意義了.
6.人為什么會(huì)吸毒上癮呢?這跟做夢(mèng)是一個(gè)道理,吸毒后理智退位(但是不像睡覺(jué)一樣基本無(wú)意識(shí),這種理智應(yīng)該介于睡夢(mèng)和情形之間),產(chǎn)生的幻覺(jué)和夢(mèng)的成因一樣是壓抑的一種釋放,這種壓抑的釋放一定伴隨著某種激素的產(chǎn)生使人產(chǎn)生愉悅感.
?? 推論：如果是美夢(mèng)的話一定也會(huì)釋放激素,這是人希望做美夢(mèng)的現(xiàn)實(shí)因素.
?? 推論：如果夢(mèng)的產(chǎn)生是半無(wú)意識(shí)的(類(lèi)似于吸毒后狀態(tài)),那么每個(gè)人一定沉迷于睡眠。但是推出矛盾：如果一個(gè)人一直沉迷于睡眠,那么失去生存壓力,則不會(huì)產(chǎn)生美夢(mèng),那么就不會(huì)繼續(xù)沉迷與睡眠,
?? 所以,睡眠作為心理調(diào)解因素是非常理性科學(xué)的一個(gè)調(diào)解手段.超過(guò)一定程度后會(huì)自動(dòng)調(diào)整.但是吸毒好像沒(méi)有這個(gè)機(jī)制,如果吸毒過(guò)多則會(huì)出現(xiàn)恐怖幻覺(jué),那么估計(jì)吸毒不會(huì)成癮.
7.其實(shí)夢(mèng)中發(fā)生的事情和現(xiàn)實(shí)中發(fā)生的事情又有什么區(qū)別呢?現(xiàn)實(shí)中感覺(jué)到的刺激,你怎么知道這些刺激是真實(shí)存在的而不是夢(mèng)境呢?而夢(mèng)境中產(chǎn)生的情景,在心理留下的痕跡和真實(shí)發(fā)生過(guò)的事情又有什么區(qū)別呢?睡夢(mèng)中的你是無(wú)法意識(shí)到你在做夢(mèng)的,那么既然這樣,睡夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)相似的大腦活動(dòng)產(chǎn)生的后果難道不是相同的么?我相信兩者是相同的.這也是夢(mèng)存在的意義所在.如果夢(mèng)對(duì)于人的心理身體沒(méi)有任何影響,那么就沒(méi)有存在的必要.
8.如果有些知識(shí)你一輩子也沒(méi)有用到,那么跟這種知識(shí)不存在有什么區(qū)別呢?這個(gè)如果繼續(xù)推論的話會(huì)得到結(jié)論,沒(méi)有感知到的存在是不存在的或者說(shuō)是這種存在是沒(méi)有意義的.
9.如果一件事情沒(méi)有發(fā)生,但是你在心理說(shuō)服自己相信這個(gè)事情已經(jīng)發(fā)生了,那么和這個(gè)事情真實(shí)發(fā)生過(guò)有什么區(qū)別呢?當(dāng)然這里的"事情",不是任何事件,而是對(duì)目前物理存在或者物質(zhì)存在不造成影響的事情.這里是純粹精神的"事情".
10.到了這一步,是不是已經(jīng)到了不可知論了?你能知道你現(xiàn)在是在夢(mèng)里么?你是真實(shí)存在的么?你現(xiàn)在看到的一切是真的么?趕快從睡夢(mèng)中醒來(lái)吧!

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的睡眠与做梦的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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