學生喝什么茶能夠提高記憶力2019-07-05 14:05:26文/宋則賢

記憶力在學生的學習生活中起到很重要的作用，記憶力好了，學生的學習成績也會隨之提高。學生可以喝龍眼棗仁茶，核桃蘋果茶等茶飲，有助于提高學生的記憶力。

1.龍眼棗仁茶

龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克，上藥洗凈加適量清水，合煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲。

可補脾安神、健腦益智，適用于心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。同時，睡前加用山藥新概康粉3克可利睡眠。

2.核桃蘋果茶

核桃仁60克、蘋果2個，紅糖適量。將蘋果洗凈，去皮剁碎，與核桃仁一起放入容器中，加水適量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分鐘后，加入紅糖稍煮即可，每日二次代茶飲用。

可滋補養神、健腦益智，適用于心脾氣虛的心慌健忘、夜寐多夢等，尤其適合中青年及老年知識分子思慮傷神者健腦護腦之用。

3.靈芝益智茶

靈芝20克洗凈，晾干，切成飲片，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘即可飲用。可益氣寧心、益智安神，適用于頭昏健忘、心悸疲乏、面色萎黃、容顏憔悴者。

4.香蕉絞股蘭茶

香蕉2根，絞股蘭30克。將絞股蘭洗凈曬干，切碎，放入杯中，用沸水沖泡2次，每次加蓋悶20分鐘，合并絞股蘭液。將香蕉搗爛如泥，倒入沖泡液中，充分攪拌即可飲用，每日2次。

可提神健腦，適用于中老年腦力勞動者表現疲乏、頭昏、記憶力減退、多夢失眠者。

總結

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