設置–常規

打開uTorrent設置，常規，勾選“預先分配磁盤空間”

設置–高級–緩存

基本緩存設置：
選擇設置中的高級，緩存，勾選“手動指定緩存大小”設置緩存的大小（這一點很關鍵，這里設置的是1024MB！！！）
“不需要緩存時減少內存使用量”勾選與否均可
高級緩存設置：
“啟動磁盤寫入緩存”兩項均取消勾選
“啟動磁盤讀取緩存”前兩項取消勾選，最后一項勾選
“對磁盤寫入/讀取禁用系統緩存”均取消勾選
具體設置如下圖：

出現磁盤負荷過重100%的原因，是如下圖中的寫入緩存占據了設置緩存的90%~100%，設置成1G便可以解決寫入緩存占據比重過大的問題

設置–高級

此版塊內容只需要設置三個選項：diskio.flush_files；diskio.no_zero；gui.delete_to_trash。

diskio.flush_files 此選項在開啟時（也就是設置為“true”時），會使uTorrent頻繁進行文件句柄操作，這樣也增加了硬盤的讀寫次數。實際的效果是，在默認為 true的情況下，uTorrent根本不理會磁盤緩存設置多大，只使用其中一小部分。為了讓前面設置的大緩存起到應有的作用，這個選項務必設置為 “false”！

diskio.no_zerouTorrent在默認情況下，數據寫入硬盤之前需要先進行空間分配操作，當這個選項在默認“false”的時候，uTorrent會把預先分配的空間“ 填零”，也就是大量的磁盤寫操作。在高速下載的情況下，通常導致的效果是，磁盤緩存已寫滿，但uTorrent還沒有完成預先分配空間的操作，于是無法寫 入硬盤。這時硬盤狂轉，而且由于無法寫入數據，下載速度也會驟然下降。所以在高速下載的情況下，這個選項務必改為“true”，也就是讓uTorrent 跳過“填零”操作，大大縮短分配空間的時間，讓硬盤可以順利寫入而不增加額外的負擔。

gui.delete_to_trash可以設置刪除任務和數據時，是否刪除到回收站。
具體設置如下圖