打七紀(jì)實(shí)：三次突破后的修行心得

最近兩個(gè)月，在拜懺方面一直嘗試著突破，3月份曾兩次突破70，4月份突破100，之所以這么做，是實(shí)踐發(fā)現(xiàn)突破能夠迅速消除業(yè)障，獲得佛菩薩的力量和光明，有信心和勇氣戰(zhàn)勝自己，修行之路走得更快更穩(wěn)。
2月份回家過年，功課停了半個(gè)月，為了迅速將功課恢復(fù)到以前的狀態(tài)，3月份初在北京精進(jìn)道場打了4天七。打七第二天，拜懺的狀態(tài)特別好，越拜越輕松，到晚上十點(diǎn)半，拜了70個(gè)。拜完之后，身體有些累有些疼。第二天早上業(yè)障現(xiàn)前，嗓子說不出來話，咳嗽，感冒。打七回去之后調(diào)整了幾天，突破的效果出來了，以前早上拜懺時(shí)頭幾個(gè)懺身體沒舒展開，拜懺身體疼痛，突破之后早上拜懺很輕松，幾乎沒有調(diào)整期和適應(yīng)期，迅速進(jìn)入拜懺的狀態(tài)。
嘗到了甜頭之后，3月下旬，再次去北京精進(jìn)道場打七，正好趕上北京精進(jìn)道場復(fù)制大同精進(jìn)道場喊懺的方法，引導(dǎo)同修在自愿的原則下突破自己。大家紛紛表示愿意突破，士氣高昂。打七第三天，大家精神抖擻地兩點(diǎn)起來，早上拜第一組懺時(shí)，竟然連拜了10個(gè)，主持人清鈺一直征求我們的意見要不要休息，大家紛紛表示要繼續(xù)拜懺。連拜10個(gè)之后，大家最深的體會是：前兩天拜四、五個(gè)懺就休息是最累的，堅(jiān)持過四五個(gè)懺之后再拜，佛力加持特別強(qiáng)，拜懺輕松。就這樣，晚上吃飯之前，大家集體拜懺43個(gè)，不想拜懺的同修也可讀經(jīng)，充分尊重大家的意見。我利用拜懺之間的休息時(shí)間和午休時(shí)間多拜了13個(gè)，總共拜了56個(gè)。晚飯之后我拜了14個(gè)，總共70個(gè)。這次突破之后，大量業(yè)障激發(fā)出來：劇烈地咳嗽，咳嗽時(shí)腹部，胸部很疼，彎下腰或者蹲下來咳嗽疼痛減輕，我想這是業(yè)菩薩善意地提醒我一定要趴下來做人；咳濃痰；胸部疼痛；感冒癥狀。我想一定要多拜懺，用心拜懺，盡快解決目前的問題。慢慢我發(fā)現(xiàn)，拜懺時(shí)不怎么咳嗽，即使咳嗽不怎么疼，不拜時(shí)咳嗽多而且疼，由此悟到還是多拜懺才能解決問題。身體雖然承受了些痛苦，業(yè)障卻消了不少，念佛誦經(jīng)狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)，明顯感受到冤親債主的超拔，妄念減少，法喜充滿。打七回家之后繼續(xù)堅(jiān)持做功課，有幾天拜懺身體特別沉重，一天有20多個(gè)懺身體都很沉重，要以前我可能堅(jiān)持不住

，或者堅(jiān)持拜懺心卻不安定，心里發(fā)怵，總惦記著什么時(shí)候能結(jié)束這個(gè)狀態(tài)。這次心很安定，一下又一下耐心地拜，比較安心地承受這些逆境。我發(fā)現(xiàn)，以什么樣的心態(tài)承受逆境非常重要，為什么拜懺痛苦，那是我們過去造了惡業(yè)，佛菩薩給我們解決問題呢！所以不要在意，安心承受效果很好，疼痛會減輕甚至不疼。同樣是拜懺，如果總是在意身體的痛苦，那就越拜越累，痛苦絲毫沒有減輕。
有了這兩次突破的體驗(yàn)，我認(rèn)為突破還是比較適合自己的，希望有機(jī)會能夠再次突破自我。4月12日，和往常一樣，我三點(diǎn)半起床，當(dāng)時(shí)并沒有想著要突破，只是想著要完成當(dāng)天的功課。剛開始拜懺時(shí)，還不太順，拜著拜著，就越拜越輕松，就想不妨突破下，拜著拜著，就有種很強(qiáng)烈的念頭：拜100個(gè)懺。最大的障礙就是，時(shí)間有些緊張。為了完成100個(gè)懺，顧不上肚子餓，也顧不上休息，也沒心思計(jì)較身體的勞累和疼痛，就是一門心思拜懺，由此體會到“制心一處，無事不辦”的力量。真把心思用在拜懺上，肚子也不覺得餓，整個(gè)拜懺過程吃得很少，吃了些粥和蘋果。最后5個(gè)懺有些累，我就告訴自己，這些苦不算什么，比起那些正在受病痛折磨的病人，不知幸福多少，堅(jiān)持！就這樣，渾身充滿了力量，跪下趴下站起來，認(rèn)認(rèn)真真地磕每一個(gè)頭。到晚上11點(diǎn)59，完成了100個(gè)懺，身體有些累，有些疼，可心卻感覺前所未有的寧靜。拜完懺后，接著讀了一部《地藏經(jīng)》才睡覺。第二天，在上班的路上，聽著冉老師的開示，不禁淚流滿面，老師為道場付出實(shí)在是太多了，無比感恩老師，唯有精進(jìn)修行回報(bào)師恩。對于激發(fā)出來的業(yè)障已經(jīng)熟悉了，也不太在意了。晚上下班回家后，拜了15個(gè)懺。這次拜懺是在家中突破的，對今后的修行之路，信心進(jìn)一步增強(qiáng)。修行之路盡管有諸多障礙，相信佛菩薩，相信自己，堅(jiān)持修行，一定能夠成功往生西方極樂世界。這種信心是通過實(shí)修慢慢增強(qiáng)的。
三次突破之后，感覺自己心力明顯增強(qiáng)，面對拜懺過程中出現(xiàn)的種種逆境，能夠安然承受，對于身體的痛苦不像以前那么在意，對于身體的執(zhí)著在慢慢地放下，也明白唯有安然承受、老實(shí)拜懺才能早日真正解決問題，回避逃避于事無補(bǔ)。以前，碰到困難時(shí)總是發(fā)怵，對于“以苦為師”總是深感慚愧，現(xiàn)在，感覺自己也有了些吃苦精神，雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，相信隨著修行的深入，吃苦精神會逐漸增強(qiáng)。同時(shí)，功課質(zhì)量有所提高，拜懺速度快而輕盈，連拜能力增強(qiáng)；誦經(jīng)念佛妄念減少，更攝心，感受到佛光照耀的喜悅。以前煞費(fèi)苦心想提高功課質(zhì)量，卻不知從何下手，沒有量的積累，談何質(zhì)變，還是老實(shí)大量做功課吧，所有的問題自然而然迎刃而解。
從去年11月份開始加大拜懺量，感覺心慢慢開始安定下來，周圍的世界也開始安靜下來了。四歲的女兒在家很聽話很懂事，跟我一起讀誦《禮佛大懺悔文》、《地藏經(jīng)》了。老公從今年1月份開始拜懺并且登記功課，我們交流最多的話題就是拜了多少個(gè)懺、老師的開示、修行心得，很和諧。
拜懺量少的時(shí)候，“業(yè)障深重”對于我來說只是個(gè)佛學(xué)名詞，隨著拜懺量的加大，才真正明白自己業(yè)障是如此深重，唯有全心全意依靠佛，老實(shí)拜懺，認(rèn)認(rèn)真真地磕每一個(gè)頭，在行動(dòng)當(dāng)中尋找自己的真誠心、懺悔心和感恩心。
現(xiàn)在，基本上不看高僧大德的講經(jīng)光盤，還是老實(shí)聽老師的開示好，老實(shí)做功課好，簡簡單單地、傻乎乎地做功課真好，心很安定。以前這也聽，那也看，忙乎半天似乎了解了些知識，可心很散亂，很浮躁。
外面的世界雖然很熱鬧，但和我好像沒有多大的關(guān)系，在別人看來也許很單調(diào)，很枯燥的生活，真的感覺很快樂，很滿足，對于《論語》中“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”有了些自己真實(shí)的領(lǐng)悟。
感恩佛菩薩，感恩地藏七，感恩冉老師，感恩所有的同修！

北京 堅(jiān)持修行（慈光） （女 35歲）

總結(jié)

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