孕媽媽們因為工作不得不用電腦的時候，就必須要注意采取正確的方法使用電腦了，這時候下面這些注意事項就一定要牢牢謹(jǐn)記，并把它付諸實踐！

孕婦用電腦要注意什么：

1、孕婦每周接觸電腦的時間不宜超過20個小時。孕婦長時間用電腦，不僅會引起視力疲勞，還會導(dǎo)致盆腔血流不暢，更不利于胎寶寶的健康發(fā)育。

2、注意勞逸結(jié)合。孕婦長時間用電腦之后，身體的一些部位如手指關(guān)鍵、肩部、頸部等都會出現(xiàn)不適。所以建議孕媽媽們在用電腦的時候隔1小時休息10分鐘，伸伸懶腰或者走動一下。

3、注意眼睛與屏幕的距離。孕媽媽們在用電腦的時候，眼睛應(yīng)該與屏幕保持在50厘米以上的距離，角度以光下視20度的視角為宜。

4、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對面或背面。

5、長時間用電腦后，需多吃一些新鮮蔬菜和水果，同時補(bǔ)充維生素A、B1、C、E等，注意適量喝綠茶。

6、注意保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。計算機(jī)附近的灰塵密度要比房間其它空間高出上百倍，它們長時間附著于人的皮膚上，可導(dǎo)致各類皮膚病。所以要注意電腦房間的清潔衛(wèi)生，電腦要定期擦洗。

7、要采用正確的打字姿勢。姿勢不對同樣會給孕媽媽的身體造成很大的傷害。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的孕妇可以使用计算机,【电脑对孕妇有影响吗】电脑对孕妇的危害，孕妇能玩电脑吗 - 妈妈网百科...的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。