是的，刺檸吉（也稱為檸檬）富含維生素C，是一種非常好的維生素C來源。維生素C對身體有許多益處，它是一種強效的抗氧化劑，有助于提高免疫系統的功能，增加鐵的吸收，促進膠原蛋白合成，維持良好的皮膚健康等。每100克鮮檸檬中含有約53毫克的維生素C，所以檸檬是維生素C的良好來源。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的我听说刺柠吉的维生素含量高，这是真实的吗？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。