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?經(jīng)絡(luò)穴位對(duì)人體健康的重要作用自古至今讓人感到既神秘又神往，2500年前的中醫(yī)寶典《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)人體經(jīng)絡(luò)的作用就推崇備至，認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本，可以“決生死，治百病”，經(jīng)絡(luò)之所以能治病健體是由于它具有活血祛淤、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)人體免疫力、強(qiáng)壯體質(zhì)的作用。既然人體經(jīng)絡(luò)有如此大的作用，今人為何棄之不用或用而不能堅(jiān)持呢？原因主要是療效不確切或者根本不見(jiàn)效。之所以不見(jiàn)效，關(guān)鍵不在經(jīng)絡(luò)，而在于取穴定位不準(zhǔn)，或者根本沒(méi)有找到穴位。因此要發(fā)掘經(jīng)絡(luò)“決生死、治百病”的作用，達(dá)到祛病延年的目的，看來(lái)需首先掌握取穴定位的方法。如何取穴定位歷代醫(yī)家和大量臨床實(shí)踐都積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，主要方法有：

? 1、人體自然標(biāo)準(zhǔn)取穴法

該方法是根據(jù)人體的一些自然條件來(lái)作定穴的一種標(biāo)準(zhǔn)。如胸部可以胸部的特征作標(biāo)準(zhǔn)，兩乳之間取膻中穴，第十一肋端取章門穴，對(duì)臍取命門穴，背部脊柱第一胸椎之上取大椎穴，第二胸椎上取陶道穴，頭部?jī)擅贾虚g取印堂穴，兩耳尖直上至頭頂取百會(huì)穴，手的拇指虎口交叉食指端處兩筋骨中取列缺穴，兩手垂直向下垂手中指盡處取風(fēng)市穴，半握拳以中指的指尖切壓在掌心的第一橫紋上取勞宮穴等。

? 2、手指同身寸法

? 該取穴法是以手指為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)測(cè)量取穴的一種方法。這種方法簡(jiǎn)便易行，準(zhǔn)確度較高，適用于不同身高的人。

? （1）、中指同身寸法。是指將手的中指尖和拇指間連接成環(huán)狀，以中指第一節(jié)與第二節(jié)側(cè)面兩端橫紋之間的距離折為一寸，并以此為標(biāo)準(zhǔn)取穴為中指同身寸法。

? （2）、橫指同身寸法。是以手指的寬度作為取穴的尺度，將食指、中指、無(wú)名指和小指并攏，四個(gè)指頭第二節(jié)總的寬度折為三寸。

?? 3、骨度取穴法。該法也叫骨度法或骨度分寸折量法，這種方法是把人體各部位相隔的距離規(guī)定出一定的長(zhǎng)度或?qū)挾?#xff0c;折成若干等分，不論男女、成人、小孩、高矮、胖瘦均適用，如把腕橫紋至肘橫紋之間作十二寸，腋橫紋至肘橫紋作九寸，前發(fā)際至后發(fā)際作十二寸，耳后兩完骨（乳突）間為九寸，臍中至橫骨上廉（恥骨聯(lián)合上緣）為五寸，兩乳之間為八寸，大椎至尾骶為二十一寸，膝中至外踝尖十六寸，外踝尖至足底三寸等。

?? 為了準(zhǔn)確的找到經(jīng)穴的位置，除了掌握以上一些基本方法外，由于人個(gè)體之間還會(huì)有差異，因此還要結(jié)合如下標(biāo)準(zhǔn)和某些穴位特點(diǎn)來(lái)取穴：一般正確的經(jīng)穴多在骨的上下左右旁，或兩骨相接的關(guān)節(jié)部位罅陷中，或骨肌的中間，或兩肌的中間，很少在骨上或血管中，在骨旁側(cè)部位的經(jīng)穴（腹部無(wú)骨處除外）可用拇指指尖掐之，如有酸麻如觸電般的感覺(jué)說(shuō)明取穴正確，如沒(méi)有感到酸麻脹可將手指上下左右移動(dòng)試掐，直至找到酸麻脹處方為正穴。穴位按壓正確時(shí)會(huì)感到酸麻脹如觸電般的通上達(dá)下，如無(wú)此感覺(jué)，只覺(jué)麻疼（有的數(shù)分鐘才感覺(jué)到酸麻）應(yīng)加深或偏左偏右試之，如按壓對(duì)了穴位其效會(huì)立見(jiàn)，有的會(huì)緩慢見(jiàn)效，有的會(huì)在壓后較長(zhǎng)時(shí)間見(jiàn)效，有的雖未見(jiàn)效但也有治療效果。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的如何找准穴位的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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