補(bǔ)陽(yáng)氣最快的是吃藥物，比較常見(jiàn)的藥物是用人參進(jìn)行熬燉，組成獨(dú)參湯進(jìn)行口服，可以很好的回陽(yáng)救逆。個(gè)人以為，在湯藥方面補(bǔ)陽(yáng)氣最好的是四逆湯，常用附子、干姜、甘草三味藥組成，對(duì)于身體虛弱的患者，特別是陽(yáng)氣不足、面臨生命危險(xiǎn)的患者，效果非常理想。

其他方劑也有很多，比如四君子湯、歸脾湯、補(bǔ)中益氣湯等。至于食物方面，主要還是以日常比較常見(jiàn)的熬燉雞、魚(yú)等有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)為主，可以適當(dāng)放黃芪、當(dāng)歸等，對(duì)于補(bǔ)充人體陽(yáng)氣的效果會(huì)更好。

總結(jié)

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