白茅根是一種能涼血止血的中藥，才是很多人都知道的事情，它在中醫臨床上應用，可以用于多種疾病的治療，其實白茅根除了可以入藥以外，還可以直接用來泡水喝，人們用它泡水喝能吸收豐富營養，也能消炎殺菌提高人體抗病能力。

白茅根泡水喝的功效與作用

1、增強身體素質

白茅根是一種營養豐富的保健食材，人們用它泡水喝可以吸收豐富多糖和一些植物蛋白，還能吸收大量纖維素，可以促進人體代謝，提高身體多個器官功能，它對增強人體素質，提高人體健康水平都有極大的好處。

2、清熱解毒預防上火

白茅根是一種性質寒涼的中藥材，人們用它泡水喝能吸收一些寒性物質，可以清除身體內積存的熱度，并能預防人體因涉毒過重而誘發疾病。那些熱性體質和經常上火的人群在用白茅根泡水喝以后，還能阻止上火癥狀發生。

3、緩解胃熱

人類出現胃熱以后容易出現惡心嘔吐或者腹部疼痛，這時可以直接用白茅根泡水喝，它性質寒涼能讓人類胃熱癥狀減輕，也能讓人們出現的惡心嘔吐和腹部疼痛等癥盡快緩解或消失。白茅根泡水還具有一定的清肺作用，還能緩解肺熱肺燥也能化痰止咳，在平時可以用于人類肺炎，氣喘，咳嗽等疾病的預防和輔助治療。

4、清熱利尿

白茅根還是一種能入腎經的中藥材，人們用它泡水喝能清熱利尿也能利濕退黃，它對人類的濕熱黃疸或小便不利以及身體浮腫等癥都有明顯調理和緩解作用。人們用白茅根泡水喝，不但能清熱利尿，還能利水通淋，人們在出現熱淋和小便澀痛時多用白茅根泡水喝也能讓癥狀很快減輕。

總結

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