痛經病人是可以喝牛奶的。因為牛奶營養豐富，它富含蛋白質、維生素、礦物質、微量元素，尤其是鈣和鐵含量較高，既可以提高免疫力，還可以減少貧血、骨質疏松癥的發生。不過牛奶并不具有治療痛經的作用，因為痛經主要跟寒涼有關系。

所以建議在經期喝牛奶的時候，一定要喝溫熱的牛奶，這樣既避免了涼牛奶引起痛經加劇，又可以避免奶糖產氣過多，引起經期腹脹，所以痛經是可以喝牛奶的。不過，平時如果存在奶糖不耐受的情況，那就不要喝牛奶了。

總結

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