如果是出現頭發變紅的情況，首先需要考慮是由于遺傳因素引起的，頭發的顏色是和基因有關系的，如果家族中多數是紅色的發質，就應該考慮是一種正常的生理性表現，不需要特殊的處理。如果這種情況不是新的因素引起的，而是突然變紅，還需要考慮是一種病理性表現，主要是由于體內缺少一些營養物質引起的，比如蛋白質攝入不足的時候，可以出現頭發發紅，所以平時在飲食中要注意多吃一些肉類、豆類、奶類等含蛋白豐富的食物，機體缺碘也可以出現頭發變紅并且表現枯澀，需要平時在飲食當中注意多吃海帶等含碘豐富的食物。

總結

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