動脈粥樣硬化能不能吃煉乳

宜吃 煉乳

宜吃 原因

動脈粥樣硬化患者可以適量吃煉乳。煉乳中含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鈣、鉀、鎂等營養(yǎng)素，可以為身體補充能量，并且具有維護視力及皮膚健康，補充鈣質(zhì)，起到強化骨骼的作用。而且煉乳所含有的脂肪是乳脂肪，是一種高質(zhì)量的脂肪，可以被人體消化吸收，有利于脂肪性維生素的吸收，所以動脈粥樣硬化患者可以適量吃。

怎么吃

煉乳可以直接食用，可以搭配銀耳熬粥，或搭配其他食材煲湯，還可以做成蛋糕。煉乳做成的食品一般作為零食食用，可以搭配主食在三餐食用。

飲食建議

動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死等的主要原因。其常見病因包括高血壓、高血脂、肥胖等，根據(jù)累及動脈不同，可有不同表現(xiàn)及并發(fā)癥，如心肌梗死，腦缺血，腎功能不全等，臨床上除需采取積極治療外，還應(yīng)結(jié)合食療方法：1、多吃植物蛋白，如豆類及豆制品，多吃復(fù)合碳水化合物，如淀粉，少吃單純碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；2、多吃富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜和水果等；3、多吃高纖維素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；4、低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，對動脈粥樣硬化可帶來不利影響；5、忌吃高膽固醇食物，如鴨蛋、豬肝、肥肉等。

總結(jié)

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