茯苓粉是一種白色的粉末狀物質(zhì)，是人們把中藥茯苓經(jīng)過(guò)研磨加工以后得到保健品，它方便保存和食用，能讓人體吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)也能延緩人體衰老，提高身體抗病能力，那么制好以后的茯苓粉應(yīng)該怎么吃呢？一會(huì)就把它的吃法寫出來(lái)分享給大家，重點(diǎn)會(huì)讓大家了解茯苓粉應(yīng)該怎么沖服。

茯苓粉怎么吃 茯苓粉怎么沖服

1、茯苓餅

茯苓粉做餅是它最常見(jiàn)的吃法，在需要的時(shí)候可以準(zhǔn)備適量的茯苓粉和少量砂糖把它們放在一起調(diào)勻，加入適量清水調(diào)成面糊，平底鍋中放少量食用油，取適量的茯苓粉面糊入鍋攤成餅狀，煎到它兩面略微發(fā)黃以后取出，降溫以后就能吃。茯苓粉還能制作糕點(diǎn)也能與面粉搭配在一起制成饅頭供人類食用。

2、熬粥

茯苓粉能用來(lái)熬粥和平時(shí)人們用小米煮粥時(shí)，可以先把小米淘洗干凈，加清水煮開(kāi)以后再煮10分鐘左右，然后取適量的茯苓粉放在鍋中，與小米一起煮，等他們煮成軟糯粘稠的小米粥后取出，加少量白糖調(diào)味，等它降溫就能食用。

茯苓粉怎么沖服

1、方法一

茯苓粉可以和陳皮生姜等食材搭配在一起沖服，在需要的時(shí)候要把準(zhǔn)備好的陳皮和生姜洗凈以后放在料理機(jī)中研成細(xì)末取出后與準(zhǔn)備好的茯苓粉放在一起，再燒一壺沸水，直接把沸水沖入的茯苓粉中，在沖調(diào)過(guò)程中，要用筷子不斷攪拌沖好以后能直接食用。

2、方法二

茯苓粉能單獨(dú)沖調(diào)后食用，在需要的時(shí)候可以準(zhǔn)備10克左右的茯苓粉，直接放在干凈玻璃杯中，沖入沸水調(diào)勻，等它溫度適宜后加少量蜂蜜調(diào)味。另外人們平時(shí)喝的熱牛奶或熱豆?jié){以及熱奶茶等食品也能用來(lái)沖調(diào)茯苓粉，在沖調(diào)時(shí)先把茯苓粉放在杯子中再加入自己準(zhǔn)備好的熱飲品，最后用筷子調(diào)勻就可以。

總結(jié)

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