「经验分享」芹菜炒肉芹菜要焯水吗
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「经验分享」芹菜炒肉芹菜要焯水吗
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芹菜炒肉芹菜要焯水。焯水主要是為了使芹菜經(jīng)過(guò)焯水后。已基本斷生。再重下鍋炒就容易熟了。再有就是可以去除農(nóng)藥。還有些是為了保持蔬菜色澤。或除掉異味、澀味和草酸等。某些蔬菜烹調(diào)前必須進(jìn)行焯水。但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度分析。焯水可增加水溶性營(yíng)養(yǎng)成分的損失。小白菜在100℃的水中燙兩分鐘。維生素C損失率高達(dá)65%;燙10分鐘以上。維生素C幾乎損失殆盡。因此。焯水應(yīng)采用適當(dāng)方法。盡量減少營(yíng)養(yǎng)成分的損失。
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1、將瓊脂在清水中浸泡; 2、2小時(shí)后將半鍋水煮沸,放入瓊脂煮至完全溶解; 3、將此瓊脂液體倒入你做的其他加熱的液體例如糖水,豆沙等攪拌均勻,放涼就可以了將瓊脂在清水中浸泡; 4
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總結(jié)
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