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非常多人有遲延的毛病，我個人也深受困擾。我不是一個懶人，但某些事情的確是一拖再拖，直到火燒眉毛才開始有動作。對有些事情也非常難做出決定。一天偶爾看到一句話頗受觸動：no decision is a decision, and it mayhave consequences that are worse than acting quickly

不做決定本身也是一個決定，它的后果比高速做決定可能還要糟糕。

我決定探尋遲延的根源。

為什么會遲延？

完美主義。 有時候我想把事情面面俱到，考慮周全，可這必定要花時間和精力，在忙碌的工作和生活中，讓我能靜靜做計劃的時間的確有限。既然沒有足夠的時間調(diào)查研究，索性就不做了。于是一拖再拖

鴕鳥策略。傳說鴕鳥在遇到危急時，會把頭埋入沙堆中。裝作看不見，自然臨時樂得糊涂。偶然的鴕鳥策略未嘗不是一種智慧。可在某些關(guān)鍵事情上，視而不見是自欺欺人。炸彈總有爆炸的一刻，只是是時間早晚而已。

不分輕重。我們每天要遇到太多的挑戰(zhàn)和壓力，那么怎么分配自己的精力和時間呢？一大早打開郵箱，即使一分鐘看一封郵件，那么一個小時非常easy就溜走了。再加上一些會議和電話，高效率的時間事實上極為有限。

怎么辦？

先開始2分鐘。我每周能靜下來寫點東西的時間也就是個把小時。周五的晚上有非常多選擇，非常多誘惑，非常多理所當然的借口。可我知道假設(shè)如今不寫，那么合適的時間永遠不會再來。于是我選擇了僅僅寫2分鐘，假設(shè)有興致，自然一氣呵成。假設(shè)沒感覺，就干其它的。絕大多數(shù)情況下，我一旦開始寫一些文字，就不會輕易中斷。那么2分鐘可能就會變成30分鐘，我樂在當中而不覺其累。

這個道理和牛頓第一定律背后含義是一樣兒一樣兒的。

Objects in motion tend tostay in motion. Objects at rest tend to stay at rest.

我對其翻譯為“靜者恒靜，動則不休。”

2分鐘，讓自己非常輕松的開始，相當于借助了一個非常小的推力，一旦啟動，后面自然順暢。

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找對方向用力。每天被瑣事淹沒是再easy只是了，我們看似非常忙，非常努力，可往往回頭一看，好像使勁兒不在關(guān)鍵地方。自然和設(shè)想的目標差之甚遠。時間管理是個大的課題，這張表可能你非常熟悉。但對我來說，非常不easy找到一個平衡。

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事情來了，非常快的把他們以重要性和緊急性來分類。假設(shè)我們能給不緊急但非常重要（Not Urgent， but Important）的的事情多點時間和關(guān)注，自然會形成一個正向的循環(huán)。否則情況會越來越糟，整天處在救火的狀態(tài)。

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找點樂子。有時候事情的確頭疼，不知道怎樣下手。或者自己心里沒數(shù)。放輕松些，想想從中能有什么樂趣。 人的毅力精力有限，不太可能一直靠毅力成事。人在有興趣的時候，效率自然最高。最好還是把這件事當成一個游戲，慢慢的可能會有感覺。對了，別忘了及時獎勵自己！

周五深夜，我還是寫完了這篇一直想寫，可遲延了非常久的文章。希望和我一樣有遲延毛病的你，也能有所行動！

轉(zhuǎn)載于:https://www.cnblogs.com/hrhguanli/p/4022513.html

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的习惯的力量之五让迟延见鬼去吧的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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