你知道女人梳頭養生功用嗎？你知道準確的梳頭辦法嗎？下面就來和小編一起清點女人養生之道，教你梳頭養生秘笈。

女人梳頭養生必知六要點

人們在生涯中離不開梳頭，起床的第一件事就是梳頭，尤其作為愛美的女人更是會把自己發型梳的很俏麗。

愛美MM必知 梳頭養生四大功

1、舒經活血。

中醫學以為：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的主要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特別刺激區均聚于此。經常用梳子梳理頭發，能疏通經絡，活血化淤，改良頭發養分。用腦過度感到疲憊時，梳頭數分鐘，則會覺得輕松舒適。

2、滋潤秀發。

古曰“發為血之余”，常梳發還可使頭發根部血液循環加快，細胞得到充足養分，從而令發根牢固。現代研討也表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能增強對頭面的磨擦，疏通血脈，改良頭部血液循環，使頭發得到滋養，烏黑光潤，穩固發根，防止脫發。

3、保健提神。

多梳頭不僅能夠掩護頭發，對人體更是“多多益善”：不僅能夠聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒;可增進大腦和腦神經的血液供給，有助于下降血壓，預防腦溢血等疾病的產生;還有利于健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

4、干凈頭發。

當然，梳頭作為堅持美發不可缺乏的日常修整之一，梳發可以去掉頭及頭發上的浮皮、臟物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及攙雜在其中的微生物，使頭部堅持干凈，增進頭部的皮脂腺分泌，改良頭部皮膚的新陳代謝。

5、“梳”背防背痛

很多白領一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總認為應當用什么硬物頂住，以痛治痛才認為舒暢。

俗話說“通則不痛，痛則不通”，這是因為坐久了肌肉容易僵硬，血液循環不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的后果，增進血液循環。

6、梳手強身

依照中醫經絡學說，人體最主要的十二條正經中，與手相干的有6條，相干的穴位有23個，此外，手上還散布有經外奇穴34個，其中，比擬主要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。

采取梳子梳手心的辦法，首先要選一把圓頭梳子，而不是尖銳梳齒的，以免把手心皮膚劃破。然后，在手心上涂一層護膚油脂，以到達潤滑梳子與手心的后果。最后依照次序開端梳手心，先從上往下梳、再從右往左橫梳，繼而再順時針梳一圈，第二遍相反。每天保持按摩，就能到達強身祛病的目標。

女人準確梳頭養生六大要點

通過梳頭來養生保健是要講求辦法的。具體而言，要注意以下六點：

1、先梳理打結頭發。

梳頭時，要先用寬齒梳將頭發梳開，再用附有軟身氣墊的按摩梳梳理頭發，能預防梳頭時因頭發打結而拉斷發絲。

2、從發根梳至發尾。

梳頭時應當從發根梳至發尾，準確的梳頭辦法是先從頭頂順著頭產生長的方神往下梳，然后俯身向下，從后頸發根部位向下梳。

3、梳頭力度要適中。

梳頭時，不能太輕，也不能過重，以中等速度、使頭皮發生微熱感為好。此外，如果你的頭發是干性的，梳的時用些力;頭發是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增長分泌。

4、注意梳頭的節奏。

倡導由輕到重，由慢到快，起到刺激頭部穴位的作用。

5、梳頭次數別過50次。

還以為每次梳頭100下，可以令頭發更健康嗎？梳頭次數太多，會過火刺激頭皮，如果用了品德差的梳子，更會嚴重傷害到頭皮。新的研討發明是，發絲不宜受到過火的摩擦，因此梳頭次數每次別超過50次。

6、別再過火梳理濕頭發了。

很多人以為頭發濕了才好梳，其實水分會令頭發的蛋白質構造松散，發質會比平時更軟弱，此時若大力梳理會讓發絲和毛囊造成長遠的損害。

7、第一要全頭梳

不論頭中間還是兩側都應從額頭的發際一直梳到頸后的發根處，每個部位起碼梳50次以上方有功用，上限以自己感到舒暢為準。

8、時光以凌晨為佳，

因為早上是人的陽氣升發之時。

9、用牛角梳、玉梳、木梳最為好。

除梳頭外，配合揉搓按摩腳部的涌泉穴、太沖穴更好；若有頭痛癥，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、風池穴；失眠則配合揉搓按摩腿腳部的涌泉穴、三陰交等。

冬季梳頭“保頭暖”

一、頭暖

頭部經常裸露在外，受寒冷刺激，頭皮血管壓縮，頭部肌肉緊張，易引開端痛、感冒，甚至會造成胃腸不適等。而常梳頭，通過重復按壓梳劃頭皮，刺激頭部穴位和經脈，增進頭皮血液循環，從而起到預防冬季感冒，加強身材抵御力的作用。

由于冬季干燥，頭發容易打結和發生靜電，因此譚木匠專家建議，冬季梳頭動作要輕柔，以免扯落頭發、損傷頭皮；而在選用梳子方面，最好選用天然優質材質制造的防靜電的木梳或者角梳。

二、背暖

冬季，寒冷的刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內臟，傷害健康，引起腰酸背痛、高低肢肌肉與關節、臟器不適等癥狀。因此冬季要注意穿衣保暖及睡眠保暖。

三、腳暖

腳是人的第二心臟。一旦腳部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管壓縮，纖毛擺動減慢，抵御力降低，使得病毒、細菌乘虛而入，引起感冒等疾病。因此冬季睡前最好泡熱水腳。

總結：既然梳頭養生功用如此的豐碩，那么，愛美的你何樂而不為呢？不過梳頭保健是要講求辦法的，準確的梳頭辦法才 可以到達你想要的后果。趕緊來嘗試一下吧。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的女人梳头养生必知六要点的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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