腸胃炎能不能吃米粉

宜吃 米粉

宜吃 原因

腸胃炎可以適量吃米粉。米粉以大米為原料，經浸泡、蒸煮和壓條等工序制成的條狀、絲狀米制品。腸胃炎是胃腸應激性反應，要進食易消化，流質或半流質飲食，以防加重病情。腸胃炎患者適量吃米粉，不會對腸胃炎造成其他不利影響，還可以補充體力。

怎么吃

米粉可煮、蒸、炒，較適宜健康體質、氣虛體質、濕熱體質的人群食用，但不宜飯前食用，不宜與阿司匹林、含鞣質的中成藥同食。飲酒者應忌食米粉。

飲食建議

腸胃炎通常因微生物感染引起，也可因化學毒物或藥品導致，其常見感染途徑包括食物、污染的水源、餐具不潔等，而且也與個人飲食習慣相關，如進食過快、進食較熱食物等。若已經確診腸胃炎，則應在藥物治療的基礎上，結合個人飲食調理促進恢復。1、避免進食油膩、辛辣刺激食物，如肥肉、奶油、煎炸食物、辣椒、酒、洋蔥、濃咖啡等；2、飲食宜清淡、低脂肪、易消化為主，可減輕腸胃負擔，如粥、稀飯、嫩青菜、清湯等，避免進食纖維量較高的蔬菜、肉類、濃湯、牛奶等；3、保持飲食均衡，補充充足的熱量、蛋白質、無機鹽和維生素，避免出現營養不良性低蛋白血癥，以增強體質，利于病情緩解。

總結

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