鹿血粉是把新鮮鹿血風干以后，經過研磨得到了粉末狀物質，它都是深紅色或者黑色，具有明顯的腥味。鹿血粉的味道雖然不誘人，但它的營養價值與食用功效卻特別出色，人們食用它能補腎壯陽也能補益氣血，但鹿血粉也是一種中藥材，平時不能盲目食用。在食用時一定要注意食用量也要知道它的正確的食用方法。

鹿血粉怎么服用

1、鹿血粉能直接口服是很多人都知道的事情，但在口服鹿血粉時一定要注意用量，正常人每次服用鹿血粉的數量不能超過20克，如果過量服用會加重身體負擔，容易導致身體不適。

2、服用鹿血粉時還要注意服用時間，最好在飯前半小時或飯后半小時服用，如果想讓鹿血粉發揮最好的鎮靜安神作用，則可以在晚上睡前半小時左右口服，口服時能直接用溫開水送服，這樣能讓人體盡快把鹿血粉含有的營養吸收和利用。

鹿血粉的食用方法

1、直接口服

直接口服是鹿血粉最正確最常見的食用方法，但有些人不喜歡鹿血粉的味道，這時最好的做法，就是把鹿血粉直接裝入到膠囊中，制成鹿血粉膠囊，然后再供人們口服，這樣既能讓鹿血粉口感變好，也能有利于鹿血粉藥用功效的發揮。

2、開水沖調

鹿血粉還能用開水沖調后服用，開水沖調時水不能過多，每次取15~20克的鹿血粉放在干凈杯子中，沖入沸水150毫升就可以，沖水以后要用筷子或小勺快速攪動加快鹿血粉融化，等它融化成液體后降溫，在溫度適宜的情況下就能直接喝下去。

3、泡酒食用

鹿血粉還能泡酒以后食用，它泡酒時能使用黃酒能使用高質量的白酒，再用白酒浸泡鹿血粉時，可根據自己的需要搭配五味子和枸杞，人參等多種中藥材，而用黃酒浸泡鹿血粉時，則只需要加入適量黃酒把鹿血粉化開，化成液體后能直接口服。

總結

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