肠易激综合征能不能吃火锅
腸易激綜合征能不能吃火鍋
少吃 火鍋
少吃 原因
腸易激綜合征應(yīng)少吃火鍋。火鍋中食材種類豐富多樣,主要含有蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)。火鍋中的食材豐富,患者只要禁食產(chǎn)氣以及辛辣的食物,多食用蔬菜,則便秘患者可以適量吃火鍋,因為蔬菜中膳食纖維較多,可以促進(jìn)胃腸蠕動,減輕患者便秘的癥狀,但腹瀉患者應(yīng)少吃火鍋,以防腹瀉加重。
怎么吃
火鍋可直接食用,每日隨餐食用即可。注意吃火鍋時,食物一定要燙熟,并且不要吃太燙的食用,以免損傷黏膜,不利于身體健康。
飲食建議
腸易激綜合征是一組持續(xù)或間歇發(fā)作,以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和(或)大便性狀改變?yōu)榕R床表現(xiàn)的疾病。患者以中青年人為主,發(fā)病年齡多見于20-50歲,女性較男性多見。該病的治療原則包括飲食調(diào)理、心理行為治療,以及藥物治療。飲食調(diào)理主要如下:1、少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,易于消化吸收;2、補(bǔ)充水分,水與腸內(nèi)纖維結(jié)合,能夠增加大便體積,使其更易排出;3、禁食高脂肪食物,如油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟、奶油制品等;4、避免食用刺激性食物,如咖啡、濃茶、酒精等;5、減少產(chǎn)氣食物的攝入,如奶制品、大豆、扁豆等;6、多吃魚、綠色蔬菜、水果、大米、酸奶、香蕉等食物,盡量避免吃奶酪、巧克力、堅果、牛肉、白面包等。
總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的肠易激综合征能不能吃火锅的全部內(nèi)容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
- 上一篇: 犁头尖和犁头草区别_中药知识_做法,功效
- 下一篇: 表虚感冒颗粒_功效作用注意事项用药禁忌用