马蹄灵芝的功效与作用 马蹄灵芝怎么食用_中药知识_做法,功效与作用,营养价值
馬蹄靈芝是野生靈芝的一種,是一種十分名貴的中藥材,也是功效出色的滋補品,它能補益氣血,延緩衰老,也能增強人體的抗輻射能力。馬蹄靈芝的功效還有很多,想具體了解,可看看下面對馬蹄靈芝做的詳細介紹,它它能讓大家在了解馬蹄靈芝功效的同時,對它的食用方法也多一些了解。
馬蹄靈芝的功效與作用
1、增強免疫力
馬蹄靈芝中含有豐富的靈芝多糖,這種物質是天然的免疫調節劑和激活劑,它被人體吸收后能提高人體內免疫細胞的活性,并能增強人體免疫功能,經常食用馬蹄靈芝能讓人體自身抵抗疾病的能力明顯增強,它最適合那些體弱多病和身體免疫力低下的人群食用。
2、補益五臟
馬蹄靈芝具有超強的滋補功效,它不但能補肝益腎還能提高人類心肺功能,對人類五臟都有明為補益作用,能防止它們功能減退,也能防止這些器官過于虛弱。馬蹄靈芝還能鎮靜安神,它能提高中樞神經功能,并能安神健腦,對人類的神經衰弱和心神不寧都有良好調理作用。
馬蹄靈芝怎么食用
1、煎水
煎水喝是馬蹄靈芝最常見的食用方法,人們在需要時可伴馬蹄靈芝切成薄片,直接放在鍋中,加適量清水煎煮后服用,每次放入的靈芝片可反復煎煮2~3次,煎煮出的湯汁放在一起混合后服用效果最好,最后余下的靈芝還可以直接吃下去。靈芝切片后還可以放在燉盅里,加適量清水,隔水燉煮后服用這樣也能讓它發揮良好保健功效。
2、泡酒
馬蹄靈芝還是泡制藥酒的上好原料,人們把它切片后,與人參鹿茸還有枸杞等中藥材搭配在一起,用高度白酒浸泡得到的藥酒具有明顯滋補功效,而且能補益氣血,祛風除濕,它對人類氣血虧損和關節疼痛,肢體麻木,都有良好調理作用。這些食用方法以外,馬蹄靈芝還能研成粉末后,直接用開水沖服,也能制成膠囊以后供人們食用。
總結
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