現在在產前門診檢查的時候，有很多孕婦都會自行選取、購買DHA補充營養。由于DHA在食用過程中，并沒有特別明確的規定，無論是早飯，還是晚飯之后半小時進行服用都可以，尤其是在懷孕中晚期，可以在飲食結構里增加富含有DHA的食物，比如含有很多海藻油，或者含有很多深海魚類，這一類食物里都會富含有比較高的DHA。由于DHA補充可以促進胎兒大腦神經發育，以及視神經發育，因此在國際營養學標準上，也都會建議孕期可以適當補充DHA。

但是也需要注意，其實目前也沒有很多非常明顯的科學研究證實，確實在懷孕期進行補充DHA特殊制劑，能夠讓出生的新生兒或者子代里，未來成年之后智商會更高。因為該類科學研究目前出現兩種截然不同的結果，有一類結果認為，在孕期補充DHA的時候，可以讓子代變得更加聰明，腦神經發育會更好。也有同樣的一批科學實驗證實，實際上在孕期補充DHA制劑，并不會對新生兒以及成年之后子代造成什么特別好的益處。因此，目前關于在孕期，更提倡的是利用食補，可以應用深海魚肉類進行補充DHA治療。但是，關于是否需要自行購買DHA，以及在服用了這一類額外補充DHA制劑方面，并沒有非常明確的規定。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的DHA孕妇什么时候吃早上还是晚上的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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