產后出血能不能吃無花果

宜吃 無花果

宜吃 原因

產后出血可以適量吃無花果。無花果含有氨基酸、果糖、檸檬酸、食物纖維、蛋白質等營養物質，可以補充營養，健胃降脂，潤腸通便，適量食用對產后出血無較大影響，還可以促進身體恢復。因此，產后出血可以適量吃無花果。

怎么吃

無花果可以直接食用，新鮮的無花果搭配蜂蜜，可以制成果汁飲用，可以預防中暑、減肥瘦身；無花果還可以用來煮粥、燉湯，健康又營養。

飲食建議

胎兒娩出后24小時內出血量超過500ml者稱為產后出血，80%發生在產后2小時內。產后出血是分娩期嚴重的并發癥，是導致孕產婦死亡的四大原因之一。產后出血要針對病因進行止血，還應在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動及營養物質的吸收。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的产后出血能不能吃无花果的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。