產(chǎn)后出血能不能吃番石榴

宜吃 番石榴

宜吃 原因

產(chǎn)后出血可以適量吃番石榴。番石榴含有維生素A、維生素C、果糖、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅有利于人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分，還具有養(yǎng)容美顏、降脂減肥等功效，適量食用對(duì)產(chǎn)后出血無(wú)較大影響。因此，產(chǎn)后出血可以適量吃番石榴。

怎么吃

番石榴可以直接食用，可以和酸梅粉或鹽巴搭配食用，味道更佳；番石榴還可榨汁飲用，可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收；番石榴還可腌制后食用，味道均佳。

飲食建議

胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)出血量超過(guò)500ml者稱為產(chǎn)后出血，80%發(fā)生在產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)。產(chǎn)后出血是分娩期嚴(yán)重的并發(fā)癥，是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。產(chǎn)后出血要針對(duì)病因進(jìn)行止血，還應(yīng)在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產(chǎn)氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

總結(jié)

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