產(chǎn)后出血能不能吃梅子

宜吃 梅子

宜吃 原因

產(chǎn)后出血可以適量吃梅子。梅子含有有機(jī)酸、維生素C、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能滿足人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，還可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。適量食用對(duì)產(chǎn)后出血無(wú)較大影響。因此，產(chǎn)后出血可以適量吃梅子。

怎么吃

梅子可以直接食用，也可用鹽巴或白糖腌制后食用，味道均佳。但需注意胃酸過(guò)多者、外感咳嗽、濕熱瀉痢者應(yīng)忌食。

飲食建議

胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)出血量超過(guò)500ml者稱為產(chǎn)后出血，80%發(fā)生在產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)。產(chǎn)后出血是分娩期嚴(yán)重的并發(fā)癥，是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。產(chǎn)后出血要針對(duì)病因進(jìn)行止血，還應(yīng)在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產(chǎn)氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

總結(jié)

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