產后出血能不能吃毛芋

宜吃 毛芋

宜吃 原因

產后出血可以適量吃毛芋。毛芋含有蛋白質、碳水化合物、鈣、鎂、磷等營養物質，不僅可以滿足人體所需的多種營養，還具有開胃生津、增強免疫力的功效，適量食用毛芋對身體有益無害。因此，產后出血可以適量吃毛芋。

怎么吃

毛芋可燉食、可蒸食，一般建議作為主食食用。毛芋不宜一次食用過多，且不宜與香蕉一起食用，同食會使胃腸道不適，感覺脹痛等不良反應。

飲食建議

胎兒娩出后24小時內出血量超過500ml者稱為產后出血，80%發生在產后2小時內。產后出血是分娩期嚴重的并發癥，是導致孕產婦死亡的四大原因之一。產后出血要針對病因進行止血，還應在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動及營養物質的吸收。

總結

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