產(chǎn)后出血能不能吃石榴

宜吃 石榴

宜吃 原因

產(chǎn)后出血可以適量吃石榴。石榴含有果膠、礦物質(zhì)、氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以滿足人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)，還可以緩解衰老，增加食欲，且適量食用對(duì)產(chǎn)后出血無較大影響。因此，產(chǎn)后出血可以適量吃石榴。

怎么吃

石榴可以直接食用，也可以榨汁后飲用，也可搭配其他新鮮的水果和蔬菜制成沙拉食用。石榴不宜食用太多，否則會(huì)導(dǎo)致消化不良或便秘等癥狀。

飲食建議

胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)出血量超過500ml者稱為產(chǎn)后出血，80%發(fā)生在產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)。產(chǎn)后出血是分娩期嚴(yán)重的并發(fā)癥，是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。產(chǎn)后出血要針對(duì)病因進(jìn)行止血，還應(yīng)在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產(chǎn)氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

總結(jié)

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