關(guān)于動(dòng)感單車瘦哪里的，動(dòng)感單車瘦哪里這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、動(dòng)感單車屬于全身性減脂，開始的時(shí)候你并不會(huì)感覺(jué)到具體哪個(gè)部位瘦了，但是體重的變化會(huì)告訴你脂肪確實(shí)在減少了。

2、2、一個(gè)星期瘦了6斤，那你的效果還是非常顯著的，其實(shí)，并不一定要給自己制定一個(gè)到春節(jié)瘦20斤的目標(biāo)，這樣你的鍛煉過(guò)程會(huì)感受到過(guò)大的壓力，你只要知道動(dòng)感單車對(duì)你會(huì)有非常明顯的減脂效果就可以了，把減脂目標(biāo)放到一邊，只要堅(jiān)持鍛煉，20斤的目標(biāo)是一定會(huì)實(shí)現(xiàn)的，而且沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)，非常輕松地就實(shí)現(xiàn)了。

3、我就是這樣過(guò)來(lái)的。

4、3、不用擔(dān)心動(dòng)感單車會(huì)導(dǎo)致你的小腿變粗，因?yàn)槟阒挥羞M(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的大阻力快速騎行才會(huì)導(dǎo)致腿變粗，你注意我說(shuō)的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：長(zhǎng)時(shí)間、大阻力、快速。

5、其實(shí)我們?cè)诮∩矸康尿T行方式根本達(dá)不到是你的腿變粗的程度，放心好了，我的小腿圍度是隨著整體的體重減輕而縮小的，而且效果非常明顯。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

總結(jié)

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