抽动症能不能吃橙子
抽動(dòng)癥能不能吃橙子
宜吃 橙子
宜吃 原因
抽動(dòng)癥患者可以適量吃橙子。橙子含有豐富的維生素C、β-胡蘿卜素、維生素B族、多種礦物質(zhì)元素、纖維素和果膠。抽動(dòng)癥患兒飲食主要以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富為準(zhǔn)。而橙子中含有豐富的維生素及礦物質(zhì),患者可以適量食用,有助于提高機(jī)體的免疫力,促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
怎么吃
橙子可直接食用或者榨成汁,也可制成水果沙拉食用。可以在兩餐之間食用,不宜空腹食用。可與桃子同食,有利于身體維生素的補(bǔ)充。
飲食建議
抽動(dòng)癥,又稱小兒抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征,是一種慢性神經(jīng)精神障礙疾病,以不自主、突然的多發(fā)性抽動(dòng),且在抽動(dòng)同時(shí)有爆發(fā)性發(fā)聲和穢語(yǔ)為主要表現(xiàn),其病因尚未明確,是多種因素在發(fā)育過(guò)程中相互作用的結(jié)果,家長(zhǎng)可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)以緩解癥狀。1、適當(dāng)食用含鈣量較高的食物,如牛奶、豆?jié){、豆類、瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等,同時(shí)還可補(bǔ)充維生素D,以控制肌肉、神經(jīng)的興奮性;2、適量增加含鐵食物的攝入,如動(dòng)物肝臟、蛋黃、禽血、海產(chǎn)品等,以補(bǔ)充造血原料,避免因缺鐵導(dǎo)致大腦功能紊亂,加重抽動(dòng)癥狀;3、適量增加含鋅食物的攝入,如堅(jiān)果類、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉、谷類等,以免患兒出現(xiàn)食欲下降、厭食、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等問(wèn)題,不利于病情好轉(zhuǎn);4、不宜進(jìn)食含鉛量較高的食物,如皮蛋等,可導(dǎo)致患兒記憶感覺、行為發(fā)生改變,加重抽動(dòng)癥表現(xiàn);5、限制鹽分?jǐn)z入,如攝入較多的鹽分,可導(dǎo)致鈉鹽積蓄,出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、嗜睡等表現(xiàn)。
總結(jié)
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