長壽菜也叫做馬齒莧，屬于一種野菜，也屬于一種中藥。從中醫角度來講，這種馬齒莧具有清熱利濕、潤腸通便、活血散結、消腫利濕的功效。不但可以緩解因著急上火導致的咽喉腫痛還可以潤滑腸道，對于淤血導致的疼痛有很好的輔助治療作用。這種長壽菜之中的蘋果酸、葡萄糖含量也比較豐富，還有比較多的維生素b族和維生素c，能夠營養神經、美白皮膚。

總結

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