抽動(dòng)癥能不能吃羊肉

宜吃 羊肉

宜吃 原因

抽動(dòng)癥患者可以適量吃羊肉。羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉、牛肉高，還含有維生素C、鈣、鐵等微量元素。抽動(dòng)癥患兒缺鋅可能會(huì)食欲不振、厭食、生長發(fā)育緩慢，繼而智力發(fā)育受到影響。所以平時(shí)要適量補(bǔ)充鋅元素，而羊肉中含鋅較豐富，患者可以適量食用。

怎么吃

羊肉可炒食、燉食、烤食。每日隨三餐食用即可，并建議搭配適量的蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。可與辣椒同食，能去除羊肉的膻味。

飲食建議

抽動(dòng)癥，又稱小兒抽動(dòng)穢語綜合征，是一種慢性神經(jīng)精神障礙疾病，以不自主、突然的多發(fā)性抽動(dòng)，且在抽動(dòng)同時(shí)有爆發(fā)性發(fā)聲和穢語為主要表現(xiàn)，其病因尚未明確，是多種因素在發(fā)育過程中相互作用的結(jié)果，家長可通過飲食調(diào)節(jié)以緩解癥狀。1、適當(dāng)食用含鈣量較高的食物，如牛奶、豆?jié){、豆類、瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等，同時(shí)還可補(bǔ)充維生素D，以控制肌肉、神經(jīng)的興奮性；2、適量增加含鐵食物的攝入，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、禽血、海產(chǎn)品等，以補(bǔ)充造血原料，避免因缺鐵導(dǎo)致大腦功能紊亂，加重抽動(dòng)癥狀；3、適量增加含鋅食物的攝入，如堅(jiān)果類、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉、谷類等，以免患兒出現(xiàn)食欲下降、厭食、生長發(fā)育緩慢等問題，不利于病情好轉(zhuǎn)；4、不宜進(jìn)食含鉛量較高的食物，如皮蛋等，可導(dǎo)致患兒記憶感覺、行為發(fā)生改變，加重抽動(dòng)癥表現(xiàn)；5、限制鹽分?jǐn)z入，如攝入較多的鹽分，可導(dǎo)致鈉鹽積蓄，出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、嗜睡等表現(xiàn)。

總結(jié)

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