如果你經(jīng)常不自覺地去扣鼻子，有幾個方法可以幫助你阻止這個習慣： 1.注意力轉(zhuǎn)移：當你想扣鼻子時，嘗試轉(zhuǎn)移注意力?？梢試L試做些其他的事情，比如玩一會兒手機游戲或者看一集電視劇。 2.戴手套：如果你在家里經(jīng)?？郾亲樱饕浑p手套可以幫助你阻止這個習慣。手套的存在會讓你想要去扣鼻子的沖動大大減弱。 3.使用透明膠帶：把一段透明的膠帶貼在鼻子上可以幫助你阻止扣鼻子的習慣，因為這樣做既不舒服又難看。 4.練習自制力：內(nèi)心強大的人通常能夠控制自己扣鼻子的沖動。堅信自己一定能夠戰(zhàn)勝扣鼻子的習慣，并全力去實行。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的不自觉的去扣鼻子怎么阻止？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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