《刻意练习》到底讲了些什么???
2017年
最火的書是哪一本?
毫無疑問,一定是這本
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《刻意練習(xí)》
熱銷300000+冊(cè)
穩(wěn)居暢銷書排行榜前三名
長(zhǎng)達(dá)整整一年;
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等眾多大咖推薦
這本看上去平平無奇的書
到底講了什么?
所謂的“刻意練習(xí)”,和普通的雞湯有什么不同?
這是我拿到這本書之后腦海里冒出來的第一個(gè)問題。
刻意練習(xí)就是不斷地重復(fù)么?
自己已經(jīng)成年了,練習(xí)什么都已經(jīng)晚了吧?
刻意練習(xí),和“21天學(xué)會(huì)C語言”或者“3天學(xué)會(huì)彈鋼琴”這類的技能培訓(xùn)應(yīng)該差不多吧?
而在這本書的一開頭,作者埃里克森就狠狠反駁了以上這些想法。
“刻意練習(xí)和10000小時(shí)天才理論之類的學(xué)習(xí)方法有著根本性的差別。”真正的“刻意練習(xí)”,是討論一個(gè)人如何根據(jù)自己的個(gè)體差異,掌握有目的的練習(xí)的方法。
作者通過在“專業(yè)特長(zhǎng)科學(xué)”領(lǐng)域潛心幾十年,大量研究不同領(lǐng)域的杰出人物而發(fā)現(xiàn)了一系列提高技能和能力的超有效方法所遵循的普遍原則,他將這種有規(guī)律的方法研創(chuàng)為“刻意練習(xí)”。
在書中,作者自信滿滿地說,“這是從新手到專家,唯一正確的學(xué)習(xí)方法”。能這么言之鑿鑿地說出“唯一”兩個(gè)字,作為一個(gè)對(duì)絕對(duì)化詞語表示習(xí)慣性懷疑的人,我對(duì)此充滿了懷疑。
所謂“刻意練習(xí)”,就真的這么厲害?
有一個(gè)人用她的親身經(jīng)歷告訴我,是的。
她叫張萌,兩次登上TED舞臺(tái),30歲登陸紐約時(shí)代廣場(chǎng)大屏幕,她是博鰲亞洲論壇全球青年領(lǐng)袖,曾與柳傳志、張亞勤、希拉里克林頓、卡梅倫等重量級(jí)人物同臺(tái)對(duì)話,更是APEC亞太經(jīng)合組之全國(guó)英文能力演講比賽總冠軍。
但是在第一次演講時(shí),她卻渾身發(fā)抖,語言無法連貫,是個(gè)徹徹底底的菜鳥。
怎么辦?
練習(xí),大量的,有目的的,刻意的練習(xí)。
晨讀,背誦,錄視頻反復(fù)看……表面上來看,張萌的練習(xí)方法和其他人別無二致,但是實(shí)際上,她已經(jīng)悄悄利用刻意練習(xí)的辦法,將自己的目標(biāo)進(jìn)行拆解,從臺(tái)風(fēng)、節(jié)奏、吐字發(fā)音等各個(gè)方面進(jìn)行了拆解,有目的地進(jìn)行練習(xí)。
她說,她不相信什么“一萬個(gè)小時(shí)就能煉成大師”的理論,只相信用適合自己的方式高效練習(xí),才能通向成功。
通過大量的訓(xùn)練,她不但一改當(dāng)初唯唯諾諾的菜鳥自己,更甚于,一舉拿下了這個(gè)國(guó)際級(jí)別演講比賽的冠軍。
如果說一次比賽的全國(guó)第一還不能說明什么的話,那么兩次受邀登上了TED演講臺(tái),并且成為了更多演講小白的導(dǎo)師呢?
大學(xué)期間連續(xù)多年成績(jī)?nèi)昙?jí)第一并且包攬國(guó)家級(jí)獎(jiǎng)學(xué)金呢?
兩次作為青年領(lǐng)袖參加博鰲亞洲論壇呢?
連續(xù)創(chuàng)業(yè)3家公司呢?
每年出版一本書呢?
……
當(dāng)這些全部發(fā)生在一個(gè)85后的年輕人身上,你不得不去好奇她是如何做到的。千萬別說“她是天才”,因?yàn)樗f了,她僅僅是比同齡人更早地學(xué)會(huì)運(yùn)用真正的“刻意練習(xí)”方法。
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張萌在解讀課中透露,過去她取得一系列成績(jī)的時(shí)候,并不了解10000小時(shí)理論與刻意練習(xí)方法,直到26歲她創(chuàng)辦了第一家公司,學(xué)習(xí)管理知識(shí),才發(fā)現(xiàn)自己恰恰是用到了刻意練習(xí)的訓(xùn)練法則。
失敗的人各有各的失敗,但是成功的人總是相似。那就是,他們都在用同樣的方法指導(dǎo)著自己的工作和生活。
莫扎特之所以是“天才”,不是因?yàn)樘熨x異稟,而是身為樂師的兒子,從小耳濡目染帶來的完美音高;
倫敦的出租車司機(jī)之所以能自由穿梭在高度復(fù)雜的城市道路中,不是因?yàn)樗麄兲焐X內(nèi)海馬體大于旁人,而是因?yàn)樗麄冊(cè)陂L(zhǎng)期的刻意練習(xí)中刺激出了生理變化。
一切都是可以改變的,只要你用對(duì)了方法。
但是隨著這本書被越來越多的人熟知,也有越來越多的人表示“看不懂”。
有些人硬著頭皮讀完了,但是看得云里霧里一知半解;
有些人直接選擇放棄,回歸自己的舒適區(qū)。
想要讀懂這本書,確實(shí)不太容易。
比如,書中講到“人的心理表征”,“刻意練習(xí)黃金標(biāo)準(zhǔn)”,這些都是大家產(chǎn)生困惑最多的部分,也恰恰是書中最核心的部分。
怎么攻破這一切?
作者在書中做了著重強(qiáng)調(diào),即:你需要一位導(dǎo)師。
導(dǎo)師應(yīng)該選誰,跟導(dǎo)師要學(xué)什么,對(duì)導(dǎo)師的依賴程度應(yīng)該如何權(quán)衡等,都是在刻意練習(xí)的過程中不斷思考的關(guān)鍵。選導(dǎo)師有一個(gè)小技巧,就是導(dǎo)師自己有沒有親自通過刻意練習(xí)取得進(jìn)步,也可以理解為,ta是否是“刻意練習(xí)”的深度踐行者。
而張萌就是這樣一位導(dǎo)師。
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為了鼓勵(lì)更多的人早日實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,張萌一直積極地傳播“刻意練習(xí)”,希望能讓大家能真正在生活和工作中用得到,用得好。而現(xiàn)在,受中文版出版方邀請(qǐng),張萌為《刻意練習(xí)》錄制了官方音頻解讀課程。
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為了更方便大家理解、記憶并且梳理知識(shí)體系,萌姐給這本書中的每小節(jié)都配有了對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)梳理導(dǎo)圖。
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總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的《刻意练习》到底讲了些什么???的全部?jī)?nèi)容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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