以下是幾個健康又美味的零食制作方法： 1. 水果干：將新鮮水果切成薄片，然后烤干。你可以選用蘋果、香蕉、草莓、橙子等水果。 2. 堅果巧克力球：將堅果、杏仁、蔓越莓和蜂蜜攪拌在一起，做成小球狀，用巧克力包裹。這種小零食富含蛋白質(zhì)和纖維，有助于保持充足的能量。 3. 蔬菜薯片：把薯片烤成魔芋、甘薯、胡蘿卜、香蕉等形狀，這種零食很受孩子們的歡迎。 4. 酸奶果仁：將酸奶、燕麥片、葡萄干和堅果混合攪拌在一起，在冰箱中冷藏幾個小時后食用。這種低糖零食對減肥者尤為適合。 5. 自制蔬菜脆片：將蔬菜（例如，南瓜、胡蘿卜或土豆）切成薄片，在烤箱中烤干，然后用自制醬料沾著食用。 這些零食營養(yǎng)豐富又助于消化，還有助于保持血糖穩(wěn)定，因此是一種健康且美味的選擇。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的怎样才能在家中制作健康的零食？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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