30分鐘左右即可。在燉魚頭豆腐湯之前。要先將魚頭煎熟。之后再倒入開水以及豆腐進行煮制。在魚頭已經是熟的情況下。可以很快將其煮熟。

雖然魚頭豆腐湯的營養(yǎng)價值以及食用價值很高。但其中含有一定量的脂肪以及蛋白質。如果食用過量。人體不能及時將其消化代謝。就很容易加重腸胃負擔。從而導致人體出現(xiàn)發(fā)胖以及腸胃不適癥狀。所以建議魚頭豆腐湯一天吃200-300克左右即可。

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總結

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