五味子是一種植物果實，因它在酸甜苦辣咸5種味道而得名，這種植物果實既可以入藥也能當保健食材，工人們食用能滋養，身體也能提高人體抗病能力，不過五味子在食用時也有一些禁忌，食用不當時會對身體產生不良影響。

五味子的功效與作用

1、滋補身體

滋補強壯身體是五味子最重要的功效。因為五味子是一種營養價值極高的存在，人們食用五味子能吸收豐富五味子素和酒石酸以及揮發油和糖類，才能吸收豐富維生素c和一些天然樹脂以及多種礦物質，這些營養被人體吸收后能提高人體各器官功能，也能預防緩解體虛。

2、提高心臟功能

五味子是一種能強心的中藥材，它不但能營養心肌，還能提高心肌收縮功能，更能增強人類心肌細胞的抗氧化能力，經常用它泡水喝，能提高人類心臟功能，也能防止心臟功能減退，在生活中人們出現心梗和心肌缺血以及心臟功能減退等不良癥狀時，多服用些五味子就能讓癥狀減輕。

3、抗菌消炎

五味子中含有多種藥用成分，它們能抑制多種病原微生物的繁殖與再生，并能消滅人體內的大腸管菌和金黃色葡萄球菌以及肺炎球菌等多種致病菌能阻止它們對人體細胞產生傷害，經常服用五味子能提高身體的抗菌抗炎能力。五味子入藥以后還能收斂止瀉，它在臨床上治療人類腹瀉與痢疾的常用藥，治療效果特別好。

五味子的禁忌

五味子雖好卻不適合所有人，那些外有表邪和內有實熱的人群就禁止吃五味子，不然對身體健康不利。另外那些肝功能不全或者肝旺吐酸的人也不能吃五味子，這是人們吃五味子時最重要的禁忌，他們吃五味子以后會加重病情，對身體康復不利。

總結

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