產(chǎn)后血瘀能不能吃枸杞

少吃 枸杞

少吃 原因

產(chǎn)后血瘀應(yīng)少吃枸杞。產(chǎn)婦產(chǎn)后，由于身體比較虛弱，或者未注意休息，產(chǎn)婦可能會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀的癥狀。產(chǎn)后血瘀應(yīng)注意飲食護(hù)理，多食用一些可化瘀血的食物，有助于清除瘀血，恢復(fù)身體。枸杞含有鐵、微量元素、維生素A、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰補(bǔ)血、提高機(jī)體免疫力等作用，過(guò)量食用不利于瘀血排出。因此，產(chǎn)后血瘀應(yīng)少吃枸杞。

怎么吃

枸杞可直接嚼著吃，也可以用來(lái)熬粥、煲湯、泡酒等。用枸杞泡水喝，最好在喝完水后將枸杞子吃掉，加入菊花效果更好。

飲食建議

產(chǎn)后血瘀是產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)因產(chǎn)道裂傷引起的產(chǎn)后出血，可出現(xiàn)冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發(fā)生出血性休克。該病除了采用常規(guī)治療外，還應(yīng)配合飲食調(diào)理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進(jìn)血液循環(huán)；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細(xì)胞；3、多喝開(kāi)水，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中進(jìn)行，包括廢物排出。

總結(jié)

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