香薰擺放和使用時間的講究： 1. 擺放位置：應該放在通風良好的地方，以便香味能夠擴散到整個房間。 2. 使用時間：一般來說，在入睡前使用香薰會有助于放松身心，幫助入睡。如果想要增強集中力或提神，可以在工作或學習時使用。 3. 選擇香薰：不同的香味有不同的功效，如薰衣草可以減壓放松，檸檬可以提神活力，玫瑰可以增加浪漫氣氛。根據個人需要選擇適合自己的香味。 4. 香薰的數量：要根據房間大小來確定使用的香薰數量，以避免過量使用導致過度刺激。 5. 安全使用：使用香薰時要注意安全，如避免將火源放在香薰附近，注意不要過度使用避免引起不適。

總結

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