眾所周知，抑郁癥即抑郁障礙，是以明顯而持久的抑郁為主要臨床特征的心境障礙的主要類型。每次發作至少持續2周，老年人甚至數年。大多數病例有反復發作的趨勢。每次發作大部分可以緩解，部分可能有殘留癥狀或成為慢性疾病。從抑郁癥患者的臨床表現來看，大多數抑郁癥患者平時和普通人沒有什么區別。一旦臨界點到來，就會徹底爆發。那么，抑郁癥患者發病時是什么樣子的呢？

簡單來說，不同的人有不同的表現形式。但根據疾病的嚴重程度，一旦發病，會有以下癥狀:

第一，輕度抑郁階段

1.平常的興趣也就沒了。曾經非常親密的朋友和親戚變得疏遠，不愿意參加任何社交活動，對別人的事情漠不關心，渴望閉門獨處等。

2.思維遲鈍，持續悲觀，無緣無故嘆氣，情緒低落，無法自拔。

3.想法越來越多，身體越來越懶，總覺得力不從心。

4、經常失眠，入睡困難，睡眠淺且多夢，易醒，醒得早且醒后難以再次入睡，陷入悲傷氣氛；但是，有些抑郁癥患者可能睡眠過多，經常打瞌睡。

第二，中度抑郁階段

1)自我評價低、自責或內疚、交往困難、思維能力下降等癥狀。有強烈的自責感、罪惡感、無用感、無價值感、無助感。在嚴重的情況下，可能會產生自我罪惡感和對疾病的懷疑。

2)睡眠障礙，睡眠成為一種折磨。同時出現體重減輕、食欲不振、性欲持續減退等癥狀。

3)疲憊、洗漱、穿衣等生活中的小事都是艱難困苦的，患者常常用精神崩潰、氣餒球來形容自己的狀況。

4)腹脹、腹瀉、厭食、惡心、胃部不適，或心悸、心慌等植物神經紊亂的莫名癥狀，在醫院查不到。

5)其他癥狀的并發癥:焦慮抑郁并發焦慮癥，躁狂抑郁并發躁狂，即雙相情感障礙，表現為喜怒無常。前一秒你還興致勃勃，下一秒你就消沉了。

第三，重度抑郁癥階段

重度抑郁癥可能是憤世嫉俗和自殺。重癥患者自殺方式多種多樣。對于自殺失敗的人，如果只是保命，不接受抗抑郁治療(包括心理治療)，患者還是會反復自殺。因為這種自殺有心理病理因素和生化因素，患者并不是心甘情愿地想死，而是受疾病因素影響，無法自救。在這一點上，患者和正常人的想法是相反的。他們不怕死，反而快樂。所以，對于重度抑郁癥患者，一定要警惕。

抑郁癥怎么治療主要是心理調理，藥物抑制，飲食輔助。

心理調理，一是靠自己，二是求助心理醫生。注意增加社交活動，廣交朋友。去戶外，去當地的公園或者自然保護區，享受美麗的自然風光和陽光的完美結合。善于轉移注意力，增加活力，讓自己感到精力充沛；而接受身體接觸，比如擁抱，會促進大腦分泌一種叫做催產素的化學物質。這種化學物質可以讓你更快樂，有助于緩解抑郁。

目前，抗抑郁藥物是治療中度以上精神抑郁癥的首選藥物。

有健康的飲食。避免垃圾食品，多吃能增加活力的天然健康食品，如谷物、蔬菜、水果等。建議每周吃兩到三次富含這種營養的食物。這些食物包括鮭魚、沙丁魚、湖鱒魚、金槍魚和其他魚類，以及核桃、亞麻籽和橄欖油。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的得了抑郁症的人的表现(抑郁症自愈的人可怕)的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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